| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.05.2009 tiistai | 09:00:00 aamu | Elovena hetki, omena, must, vad | 40g | 142kcal | 4g 16kcal 11% | 25.6g 102kcal 73% | 2.5g 22kcal 16% |
| 26.05.2009 tiistai | 09:00:00 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2009 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2009 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Makaroonilaatikko, itsetehty | 100g | 179.8kcal | 10.7g 43kcal 25% | 12.3g 49kcal 28% | 9.2g 83kcal 47% |
| 26.05.2009 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 26.05.2009 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Herkkusieni (Fineli) | 40g | 6.4kcal | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 24% |
| 26.05.2009 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Miniluumutomaatti, annos 250g | 60g | 12kcal | 0.4g 1kcal 13% | 2g 8kcal 72% | 0.2g 2kcal 15% |
| 26.05.2009 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Maissinjyvä, keitetty, suolaton (Fineli) | 20g | 27.3kcal | 0.5g 2kcal 8% | 4.9g 19kcal 76% | 0.5g 4kcal 16% |
| 26.05.2009 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Papu ruskea/valkoinen (Fineli) | 20g | 61kcal | 4.4g 18kcal 34% | 7.9g 32kcal 61% | 0.3g 3kcal 5% |
| 26.05.2009 tiistai | 13:00:00 päivä | Jäätelö, kermajäätelötuutti (Fineli) | 115g | 255.3kcal | 4.7g 19kcal 7% | 28.6g 115kcal 45% | 13.3g 120kcal 47% |
| 26.05.2009 tiistai | 15:00:00 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2009 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Kariniemen kananpojan Paistivarras, BBQ-Marinoitu 700g (Kariniemi), annos 700g | 240g | 336kcal | 40.8g 163kcal 48% | 10.1g 40kcal 12% | 15.4g 138kcal 40% |
| 26.05.2009 tiistai | 18:00:00 ilta | Jäätelö, kermajäätelötuutti (Fineli) | 150g | 333kcal | 6.1g 25kcal 7% | 37.4g 149kcal 45% | 17.4g 157kcal 47% |
| 26.05.2009 tiistai | 20:00:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2009 tiistai | 22:00:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 26.05.2009 tiistai | 22:00:00 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1391.1kcal Erotus 26.9kcal Kuituja 14.6g | 2625g | 1418kcal | 75g 300kcal 22% | 139.8g 559kcal 40% | 59.1g 532kcal 38% | ||