KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.11.2010 sunnuntai	12:00:00 päivä	Iskender kebab (Nakki kioski), annos 100g	250g	565kcal	23.1g 93kcal 16%	30.1g 120kcal 21%	39g 351kcal 62%
07.11.2010 sunnuntai	12:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.11.2010 sunnuntai	12:00:00 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	40g	5.2kcal	0.3g 1kcal 22%	0.8g 3kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
07.11.2010 sunnuntai	22:00:00 ilta	Sipsit hot rod (taffel)	100g	472kcal	4g 16kcal 3%	68g 272kcal 58%	20g 180kcal 39%
07.11.2010 sunnuntai	22:00:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.11.2010 sunnuntai	22:00:00 ilta	Pieni pyöreä seesami (Vaasan), annos 13g	39g	19.5kcal	0.5g 2kcal 11%	3.4g 14kcal 71%	0.4g 4kcal 18%
07.11.2010 sunnuntai	22:00:00 ilta	Dippi, Taffel American + 3,5% kermaviili 2dl, annos 100g	100g	91.8kcal	4.2g 17kcal 19%	9.2g 37kcal 41%	4g 36kcal 40%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1145.9kcal Erotus 7.6kcal Kuituja 3.3g			1529g	1153.5kcal	32.1g 128kcal 11%	111.5g 446kcal 39%	63.5g 571kcal 50%