KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
23.03.2008
sunnuntai
12:46:35
päivä
Huhtahyvät ohuen ohut herkkukinkku 20g18kcal3g
12kcal
68%
0.2g
1kcal
5%
0.5g
5kcal
28%
23.03.2008
sunnuntai
12:46:48
päivä
Ruisleipä reilu(oululainen) 2viipaletta 50g110kcal3.5g
14kcal
13%
21.5g
86kcal
81%
0.8g
7kcal
6%
23.03.2008
sunnuntai
12:47:00
päivä
Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli) 10g29.7kcal0g
0kcal
0%
0.9g
4kcal
12%
3g
27kcal
88%
23.03.2008
sunnuntai
12:48:20
päivä
Suolakurkkuviipaleita (Saarioinen), annos 20g 15g3kcal0.1g
0kcal
9%
0.6g
2kcal
87%
0g
0kcal
5%
23.03.2008
sunnuntai
12:49:36
päivä
Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g 200g329.7kcal23.7g
95kcal
29%
23g
92kcal
28%
15.6g
141kcal
43%
23.03.2008
sunnuntai
12:50:09
päivä
Ketsuppi, Heinz 15g15.5kcal0.1g
1kcal
4%
3.6g
14kcal
96%
0g
0kcal
1%
23.03.2008
sunnuntai
12:50:47
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
23.03.2008
sunnuntai
12:51:44
päivä
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 235g17.3kcal2g
8kcal
48%
2.2g
9kcal
52%
0g
0kcal
0%
23.03.2008
sunnuntai
12:52:06
päivä
Sokeri 3g12.2kcal0g
0kcal
0%
3g
12kcal
100%
0g
0kcal
0%
23.03.2008
sunnuntai
13:04:09
päivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 300g39kcal2.1g
8kcal
22%
6.3g
25kcal
65%
0.6g
5kcal
14%
23.03.2008
sunnuntai
18:06:07
ilta
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 235g17.3kcal2g
8kcal
48%
2.2g
9kcal
52%
0g
0kcal
0%
23.03.2008
sunnuntai
18:06:18
ilta
Sokeri 3g12.2kcal0g
0kcal
0%
3g
12kcal
100%
0g
0kcal
0%
23.03.2008
sunnuntai
18:06:55
ilta
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli) 40g118.5kcal2.9g
12kcal
10%
18.9g
75kcal
65%
3.2g
29kcal
25%
23.03.2008
sunnuntai
18:07:16
ilta
Fitness, täysjyväpatukka, suklaa (Nestle), annos 23.5g 23g87.9kcal1.2g
5kcal
5%
17.2g
69kcal
78%
1.6g
14kcal
17%
23.03.2008
sunnuntai
18:07:29
ilta
Vesi 600g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
23.03.2008
sunnuntai
22:42:02
ilta
Pasta+Carbonara-kastike Paistettu (Amica), annos 100g 50g285kcal3g
12kcal
20%
5.5g
22kcal
36%
3g
27kcal
44%
23.03.2008
sunnuntai
22:42:38
ilta
Mustikkapaistos (Rosso), annos 309g 154.5g429.5kcal5.6g
22kcal
5%
46.2g
185kcal
43%
24.7g
222kcal
52%
23.03.2008
sunnuntai
22:42:54
ilta
Punaviini (Fineli) 240g169.2kcal0.7g
3kcal
61%
0.5g
2kcal
39%
0g
0kcal
0%
23.03.2008
sunnuntai
22:43:50
ilta
Rosson valkosipulisalaattikastike (Sokotel oy), annos 13.5g 13g45.5kcal0g
0kcal
0%
0.9g
4kcal
8%
4.7g
42kcal
92%
23.03.2008
sunnuntai
22:44:27
ilta
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) 125g56.9kcal1.2g
5kcal
9%
7.4g
29kcal
54%
2.3g
21kcal
38%
23.03.2008
sunnuntai
22:44:40
ilta
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 21.4%
Laskettu kokonaisenergia 1463kcal
Erotus 399.3kcal
Kuituja 12.4g
2831.5g1862.2kcal57.7g
231kcal
16%
172.8g
691kcal
47%
60.1g
541kcal
37%