| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.03.2009 perjantai | 19:55:00 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 500g | 280kcal | 42.5g 170kcal 61% | 25g 100kcal 36% | 1g 9kcal 3% |
| 27.03.2009 perjantai | 19:56:33 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 180g | 108kcal | 2.7g 11kcal 10% | 23.4g 94kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 27.03.2009 perjantai | 19:57:00 ilta | Broilerin nahaton rintafilee | 400g | 412kcal | 92.4g 370kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 13% |
| 27.03.2009 perjantai | 19:58:00 ilta | Reissumies (Oululainen), annos 58g | 58g | 139.8kcal | 6.4g 26kcal 19% | 26.1g 104kcal 77% | 0.6g 5kcal 4% |
| 27.03.2009 perjantai | 19:58:01 ilta | ED Energiajuoma | 500g | 260kcal | 0g 0kcal 0% | 65g 260kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.03.2009 perjantai | 19:59:30 ilta | Rypsiöljy (Ravintoraisio), annos 10g | 30g | 270kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 30g 270kcal 100% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1473.8kcal Erotus 4kcal Kuituja 7.4g | 1668g | 1469.8kcal | 144g 576kcal 39% | 139.5g 558kcal 38% | 37.8g 340kcal 23% | ||