KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.11.2014 tiistai	07:30:00 aamu	Kahvi (musta) muki 250g	250g	3.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.11.2014 tiistai	07:30:00 aamu	Ruisleipä, ruispalat, vaasan (Fineli)	56g	141.1kcal	5.2g 21kcal 16%	25.4g 102kcal 79%	0.7g 7kcal 5%
25.11.2014 tiistai	07:30:00 aamu	Creme bonjour voi & rypsiöljy merisuola (Unilever), annos 5g	7g	44.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.9g 44kcal 99%
25.11.2014 tiistai	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.11.2014 tiistai	10:30:27 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.11.2014 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	200g	130kcal	22g 88kcal 69%	8.4g 34kcal 27%	0.6g 5kcal 4%
25.11.2014 tiistai	13:30:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.11.2014 tiistai	14:00:00 päivä	Cambridge cranberry crunch patukka (Cambridge), annos 50g	25g	76.3kcal	5.9g 24kcal 31%	7.2g 29kcal 38%	2.7g 24kcal 31%
25.11.2014 tiistai	14:00:00 päivä	Kahvi (musta) muki 250g	250g	3.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.11.2014 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Cambridge keitto/pirtelö 1 pussi (Cambridge), annos 40g	100g	138kcal	14.6g 58kcal 42%	14.1g 56kcal 41%	2.6g 23kcal 17%
25.11.2014 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.11.2014 tiistai	20:00:00 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	120g	52.8kcal	0.6g 2kcal 6%	7.7g 31kcal 78%	0.7g 6kcal 16%
25.11.2014 tiistai	20:00:00 ilta	Soijajuoma , soijamaito, vitaminoitu (Fineli)	0.5g	0.2kcal	0g 0kcal 31%	0g 0kcal 35%	0g 0kcal 35%
Virheprosentti 5.9% Laskettu kokonaisenergia 554.5kcal Erotus 34.5kcal Kuituja 16.5g			3008.5g	589kcal	48.3g 193kcal 35%	62.8g 251kcal 45%	12.2g 110kcal 20%