KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.06.2010 keskiviikko	11:37:48 aamupäivä	Appelsiinimehu, Rainbow	300g	120kcal	1.5g 6kcal 4%	30g 120kcal 86%	1.5g 14kcal 10%
23.06.2010 keskiviikko	11:38:48 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
23.06.2010 keskiviikko	13:20:33 päivä	Ruisleipäpalat runsaskuituinen, laktoositon (Rainbow), annos 25g	25g	60kcal	2.2g 9kcal 15%	11.8g 47kcal 79%	0.5g 4kcal 7%
23.06.2010 keskiviikko	13:20:45 päivä	Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g	5g	27kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
23.06.2010 keskiviikko	13:21:04 päivä	Oltermanni 17% viipale (Valio), annos 12g	12g	32.4kcal	3.6g 14kcal 44%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 56%
23.06.2010 keskiviikko	13:21:30 päivä	Kurkku (Fineli)	10g	1.1kcal	0.1g 0kcal 26%	0.1g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
23.06.2010 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Ruisleipäpalat runsaskuituinen, laktoositon (Rainbow), annos 25g	50g	120kcal	4.4g 18kcal 15%	23.5g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
23.06.2010 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g	10g	54kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
23.06.2010 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	100g	142.7kcal	12.5g 50kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.3g 92kcal 64%
23.06.2010 keskiviikko	19:18:47 ilta	Lakritsijäätelö (Eldorado), annos 100g	100g	225kcal	2.4g 10kcal 4%	24.2g 97kcal 43%	13.2g 119kcal 53%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 812.6kcal Erotus 20.4kcal Kuituja 9.1g			762g	792.3kcal	27.6g 111kcal 14%	90.8g 363kcal 45%	37.6g 339kcal 42%