| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.07.2009 lauantai | 02:00:00 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.07.2009 lauantai | 09:13:03 aamu | Profeel rasvaton COTTIFRUTTI ananas (Valio), annos 150g | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 11.07.2009 lauantai | 09:13:41 aamu | Potku calzone (Hk), annos 170g | 170g | 374kcal | 14.8g 59kcal 16% | 49.3g 197kcal 53% | 12.9g 116kcal 31% |
| 11.07.2009 lauantai | 09:25:04 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.07.2009 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 260g | 88.4kcal | 0.5g 2kcal 3% | 18.5g 74kcal 89% | 0.8g 7kcal 9% |
| 11.07.2009 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 220g | 184.8kcal | 2.4g 10kcal 5% | 40.3g 161kcal 90% | 0.9g 8kcal 4% |
| 11.07.2009 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 11.07.2009 lauantai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.07.2009 lauantai | 16:18:33 iltapäivä | Dole ananasviipaleet omassa mehussa (Dole), annos 50g | 300g | 174kcal | 1.2g 5kcal 3% | 39g 156kcal 91% | 1.2g 11kcal 6% |
| 11.07.2009 lauantai | 21:45:00 ilta | Täytekakku(kerma) | 55g | 152.9kcal | 2.2g 9kcal 6% | 18.9g 75kcal 50% | 7.6g 68kcal 45% |
| 11.07.2009 lauantai | 21:45:00 ilta | Sipsit | 20g | 106kcal | 1.2g 5kcal 5% | 10.8g 43kcal 41% | 6.4g 58kcal 55% |
| 11.07.2009 lauantai | 21:45:00 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 20g | 2.6kcal | 0.1g 1kcal 22% | 0.4g 2kcal 65% | 0g 0kcal 14% |
| 11.07.2009 lauantai | 21:45:00 ilta | Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 35g | 220.5kcal | 6g 24kcal 11% | 3.2g 13kcal 6% | 20.3g 183kcal 83% |
| 11.07.2009 lauantai | 21:45:00 ilta | Pepsi Max 0,5l | 300g | 1.2kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.07.2009 lauantai | 23:28:31 ilta | Broileri Sisäfileevarras (Atria), annos 100g | 108g | 129.6kcal | 18.4g 73kcal 58% | 4.1g 16kcal 13% | 4g 36kcal 29% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1518.9kcal Erotus 18.6kcal Kuituja 23.5g | 3088g | 1537.5kcal | 64.9g 259kcal 17% | 191.6g 766kcal 51% | 54.8g 493kcal 33% | ||