| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.08.2009 sunnuntai | 11:43:13 aamupäivä | Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 | 50g | 123.5kcal | 4.6g 18kcal 16% | 22g 88kcal 78% | 0.8g 7kcal 6% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 11:43:21 aamupäivä | Becel Omega 3&6 lisätty oliiviöljy, annos 10g | 20g | 64kcal | 0.3g 1kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 98% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 11:44:28 aamupäivä | HK lihapyörykät | 25g | 60kcal | 3.5g 14kcal 23% | 3g 12kcal 20% | 3.8g 34kcal 57% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 13:02:36 päivä | Kalinka Top Mansikka (Ingman), annos 150g | 150g | 127.5kcal | 4.8g 19kcal 16% | 19.5g 78kcal 63% | 3g 27kcal 22% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 14:11:51 päivä | Myllyn paras makarooni, 100g | 130g | 455kcal | 16.6g 67kcal 15% | 90.6g 362kcal 80% | 2.5g 22kcal 5% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 14:12:00 päivä | HK lihapyörykät | 70g | 168kcal | 9.8g 39kcal 23% | 8.4g 34kcal 20% | 10.5g 95kcal 57% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 18:51:26 ilta | Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 | 100g | 247kcal | 9.1g 36kcal 16% | 44g 176kcal 78% | 1.5g 14kcal 6% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 18:51:36 ilta | Becel Omega 3&6 lisätty oliiviöljy, annos 10g | 40g | 128kcal | 0.7g 3kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 98% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 18:51:42 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 18:51:58 ilta | Valiojogurtti hedelmäpommi (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
| 30.08.2009 sunnuntai | 22:22:44 ilta | Hampurilainen, Bueno El Maco, McDonalds | 125g | 725kcal | 36.3g 145kcal 20% | 45g 180kcal 25% | 43.8g 394kcal 55% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 2212.4kcal Erotus 45.6kcal Kuituja 18.6g | 1260g | 2258kcal | 92.5g 370kcal 17% | 256.5g 1026kcal 46% | 90.7g 816kcal 37% | ||