| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.07.2008 lauantai | 00:21:08 yö | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 77g | 77kcal | 13.9g 55kcal 76% | 0.2g 1kcal 1% | 1.9g 17kcal 24% |
| 05.07.2008 lauantai | 02:47:21 yö | Karviais - boysenmarjakeitto, sokeriton (Valio), annos 100g | 400g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 8.8g 35kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:32:16 iltapäivä | Karviais - boysenmarjakeitto, sokeriton (Valio), annos 100g | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:36:23 iltapäivä | Fanta free orange 0.5L | 300g | 6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:47:33 iltapäivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:48:28 iltapäivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 135g | 70.3kcal | 0.7g 3kcal 4% | 15.1g 60kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:20:23 ilta | Atrilli grillimakkara (Atria), annos 100g | 200g | 400kcal | 17.6g 70kcal 18% | 19.2g 77kcal 19% | 28g 252kcal 63% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:20:36 ilta | Peruna, uusi (Fineli) | 170g | 132.3kcal | 2.9g 11kcal 9% | 27.4g 109kcal 88% | 0.3g 3kcal 3% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:21:16 ilta | Herkkuvarras, sekaleipä (Fazer), annos 450g | 150g | 480kcal | 11.6g 46kcal 10% | 69g 276kcal 57% | 18g 162kcal 34% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:21:26 ilta | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 30g | 106.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 100% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:21:50 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:22:07 ilta | Viinirypäle,kivetön,vihreä | 250g | 177.5kcal | 1.7g 7kcal 4% | 39g 156kcal 91% | 1g 9kcal 5% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:22:16 ilta | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 2500g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 23:58:05 ilta | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 180g | 68.7kcal | 0.5g 2kcal 4% | 12.7g 51kcal 94% | 0.2g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1751.4kcal Erotus 48.9kcal Kuituja 25.3g | 4817g | 1800.3kcal | 85.4g 342kcal 20% | 204.7g 819kcal 47% | 65.7g 591kcal 34% | ||