| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.07.2008 maanantai | 00:12:00 yö | Jenkki, Professional (Leaf), annos 2g | 14g | 22.4kcal | 0g 0kcal 0% | 9.1g 36kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 01:06:27 yö | Karviais - boysenmarjakeitto, sokeriton (Valio), annos 100g | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 01:15:30 yö | Apetina Feta 8% (Arla), annos 200g | 50g | 75kcal | 8g 32kcal 42% | 2g 8kcal 11% | 4g 36kcal 47% |
| 07.07.2008 maanantai | 01:21:07 yö | Hk spagetti ja jauhelihakastike (Hk), annos 500g | 300g | 225kcal | 13.5g 54kcal 25% | 33.3g 133kcal 61% | 3.6g 32kcal 15% |
| 07.07.2008 maanantai | 01:22:26 yö | Elovena hetki, kaura&kuitu | 40g | 132kcal | 6g 24kcal 18% | 20.8g 83kcal 63% | 2.7g 24kcal 19% |
| 07.07.2008 maanantai | 01:23:31 yö | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 160g | 93.3kcal | 1.1g 5kcal 5% | 19.6g 78kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 07.07.2008 maanantai | 01:23:57 yö | Porsaan ulkofile, ohut leike (Atria), annos 75g | 75g | 112.5kcal | 15.8g 63kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 49kcal 44% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:24:10 aamupäivä | Perunalimppu (Uotilan leipomo oy), annos 450g | 56g | 114.8kcal | 4g 16kcal 14% | 23.5g 94kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:24:26 aamupäivä | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 16g | 56.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.4g 58kcal 100% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:26:58 aamupäivä | Maitojuoma, profeel, valio | 640g | 128kcal | 21.1g 84kcal 65% | 11.5g 46kcal 35% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:56:16 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:56:52 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:57:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 13:32:17 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 14:16:17 päivä | Mars jäätelöpatukka (Mars chocolate), annos 41.8g | 42g | 144.1kcal | 1.8g 7kcal 5% | 15.4g 62kcal 43% | 8.3g 75kcal 52% |
| 07.07.2008 maanantai | 14:50:48 päivä | Viinirypäle,kivetön,vihreä | 250g | 177.5kcal | 1.7g 7kcal 4% | 39g 156kcal 91% | 1g 9kcal 5% |
| 07.07.2008 maanantai | 16:07:00 iltapäivä | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 1500g | 4.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 18:03:01 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 18:04:56 ilta | Vesimeloni, punnittu kuorineen (Fineli) | 240g | 48.5kcal | 1.2g 5kcal 11% | 9.4g 38kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.07.2008 maanantai | 18:48:00 ilta | Kevyt Kaakaovaahto, Blå Band (1 pss) | 8g | 36.8kcal | 1g 4kcal 10% | 4g 16kcal 43% | 1.9g 17kcal 47% |
| 07.07.2008 maanantai | 18:50:00 ilta | Suklaamousse Blå Band | 10g | 48kcal | 0.9g 4kcal 7% | 6.7g 27kcal 55% | 2g 18kcal 37% |
| 07.07.2008 maanantai | 20:32:00 ilta | Pätkis, 18g | 14g | 68.6kcal | 0.5g 2kcal 3% | 8.5g 34kcal 51% | 3.5g 32kcal 47% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:58:24 ilta | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 22g | 22kcal | 4g 16kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.6g 5kcal 24% |
| 07.07.2008 maanantai | 22:03:56 ilta | Supersalmiakki, xylitoli, 40g/aski | 10g | 17kcal | 0g 0kcal 0% | 4.2g 17kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2008 maanantai | 22:07:43 ilta | Djungelvrål (Malaco), annos 450g | 12g | 43.2kcal | 0g 0kcal 0% | 10.7g 43kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1583.5kcal Erotus 8.7kcal Kuituja 42.4g | 4959g | 1592.3kcal | 80.7g 323kcal 20% | 223.3g 893kcal 56% | 40.8g 368kcal 23% | ||