KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
18.02.2009
keskiviikko
06:51:00
aamu
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
06:53:04
aamu
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
08:00:00
aamu
Reissumies, oululainen 29g 58g139.2kcal6.4g
26kcal
19%
25.5g
102kcal
74%
1.2g
10kcal
8%
18.02.2009
keskiviikko
08:00:00
aamu
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 10g28.7kcal0.3g
1kcal
4%
0.6g
2kcal
8%
2.8g
25kcal
88%
18.02.2009
keskiviikko
08:00:00
aamu
Ohuen Ohut keittokinkku (Snellman) 20g21kcal3.8g
15kcal
72%
0.1g
0kcal
2%
0.6g
6kcal
26%
18.02.2009
keskiviikko
08:00:00
aamu
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl 200g80kcal7.6g
30kcal
37%
12.8g
51kcal
61%
0.2g
2kcal
2%
18.02.2009
keskiviikko
08:00:00
aamu
Vesi 200g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
11:00:00
aamupäivä
Vesi 600g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
11:00:00
aamupäivä
Kananmuna kuoreton (Fineli) 11.19g16kcal1.4g
6kcal
35%
0g
0kcal
1%
1.1g
10kcal
64%
18.02.2009
keskiviikko
11:00:00
aamupäivä
Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) 26.44g90.7kcal2.7g
11kcal
12%
18.5g
74kcal
84%
0.3g
3kcal
3%
18.02.2009
keskiviikko
11:00:00
aamupäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 81.36g26.8kcal2.7g
11kcal
40%
4g
16kcal
60%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
11:00:00
aamupäivä
Suola, annos 3g 1.02g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
11:00:00
aamupäivä
Mansikkakiisseli (Ekström), annos 100g 30g19.5kcal0.2g
1kcal
3%
4.8g
19kcal
91%
0.2g
1kcal
6%
18.02.2009
keskiviikko
11:00:00
aamupäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
15:56:00
iltapäivä
Banaani, kuorittu (Fineli) 200g174kcal2.1g
8kcal
5%
36.6g
146kcal
90%
0.8g
7kcal
4%
18.02.2009
keskiviikko
16:52:00
iltapäivä
Lihakaalilaatikko (Kokkikartano snellman), annos 350g 200g182kcal8.6g
34kcal
19%
24g
96kcal
53%
5.6g
50kcal
28%
18.02.2009
keskiviikko
16:53:00
iltapäivä
Reissumies, oululainen 29g 29g69.6kcal3.2g
13kcal
19%
12.8g
51kcal
74%
0.6g
5kcal
8%
18.02.2009
keskiviikko
16:53:00
iltapäivä
Ohuen Ohut keittokinkku (Snellman) 10g10.5kcal1.9g
8kcal
72%
0g
0kcal
2%
0.3g
3kcal
26%
18.02.2009
keskiviikko
16:53:09
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 199.93g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
16:53:25
iltapäivä
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 5g14.4kcal0.2g
1kcal
4%
0.3g
1kcal
8%
1.4g
13kcal
88%
18.02.2009
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
19:39:41
ilta
Reissumies, oululainen 29g 29g69.6kcal3.2g
13kcal
19%
12.8g
51kcal
74%
0.6g
5kcal
8%
18.02.2009
keskiviikko
19:39:50
ilta
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 5g14.4kcal0.2g
1kcal
4%
0.3g
1kcal
8%
1.4g
13kcal
88%
18.02.2009
keskiviikko
19:40:10
ilta
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl 200g80kcal7.6g
30kcal
37%
12.8g
51kcal
61%
0.2g
2kcal
2%
18.02.2009
keskiviikko
20:00:00
ilta
Nuudelit, vehnä, kypsänä 50g65kcal2g
8kcal
12%
12.7g
51kcal
79%
0.7g
6kcal
9%
18.02.2009
keskiviikko
20:00:00
ilta
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow) 70g66.5kcal16.1g
64kcal
95%
0g
0kcal
0%
0.4g
3kcal
5%
18.02.2009
keskiviikko
20:00:00
ilta
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g 70g29.4kcal6.9g
27kcal
94%
0.3g
1kcal
4%
0.1g
1kcal
2%
18.02.2009
keskiviikko
20:00:00
ilta
Hernemaissipaprika Pirkka 200g 200g138kcal8g
32kcal
24%
22g
88kcal
66%
1.6g
14kcal
11%
18.02.2009
keskiviikko
20:27:07
ilta
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 199.93g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
18.02.2009
keskiviikko
20:31:00
ilta
Maapähkinä (Fineli) 20g113.6kcal5.1g
20kcal
19%
2.6g
11kcal
10%
8.6g
77kcal
71%
Virheprosentti 1.4%
Laskettu kokonaisenergia 1610.3kcal
Erotus 22.5kcal
Kuituja 26.2g
3925.87g1632.8kcal109.3g
437kcal
27%
229.1g
916kcal
57%
28.5g
257kcal
16%