| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2010 tiistai | 08:11:10 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 100g | 13kcal | 1.6g 6kcal 51% | 1.5g 6kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2010 tiistai | 08:23:57 aamu | Danio delight vanilja (Danone), annos 180g | 180g | 131.4kcal | 11.3g 45kcal 35% | 19.8g 79kcal 60% | 0.7g 6kcal 5% |
| 07.09.2010 tiistai | 10:06:05 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 100g | 13kcal | 1.6g 6kcal 51% | 1.5g 6kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2010 tiistai | 12:05:43 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.8g 11kcal 19% | 11g 44kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 07.09.2010 tiistai | 12:06:03 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 70g | 99.9kcal | 8.8g 35kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 7.2g 65kcal 64% |
| 07.09.2010 tiistai | 12:06:33 päivä | Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 20g | 44kcal | 2.8g 11kcal 26% | 1g 4kcal 9% | 3.2g 29kcal 66% |
| 07.09.2010 tiistai | 12:06:51 päivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 07.09.2010 tiistai | 13:18:31 päivä | Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 50g | 167.5kcal | 6.5g 26kcal 15% | 34g 136kcal 81% | 0.8g 7kcal 4% |
| 07.09.2010 tiistai | 13:18:50 päivä | Makkarakastike, ruskea kastike, lenkkimakkara, rasvaa (Fineli) | 100g | 132.5kcal | 4.9g 20kcal 15% | 6.3g 25kcal 19% | 9.8g 88kcal 66% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 737.9kcal Erotus 12.8kcal Kuituja 10.9g | 835g | 750.7kcal | 41.2g 165kcal 22% | 92.2g 369kcal 50% | 22.7g 204kcal 28% | ||