KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
12.07.2010
maanantai
06:27:06
aamu
Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) 21g21kcal3.8g
15kcal
76%
0g
0kcal
1%
0.5g
5kcal
24%
12.07.2010
maanantai
06:27:18
aamu
Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g 10g35kcal0g
0kcal
0%
0.3g
1kcal
3%
3.8g
34kcal
97%
12.07.2010
maanantai
06:27:30
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 235g17.3kcal2g
8kcal
48%
2.2g
9kcal
52%
0g
0kcal
0%
12.07.2010
maanantai
06:27:41
aamu
Puikula täysjyväruisleipä (Fazer) 28g69.2kcal2.5g
10kcal
16%
12.3g
49kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
12.07.2010
maanantai
06:27:52
aamu
Kurkku (Fineli) 30g3.3kcal0.2g
1kcal
26%
0.4g
2kcal
64%
0g
0kcal
10%
12.07.2010
maanantai
06:28:06
aamu
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka 15g1.5kcal0.2g
1kcal
47%
0.1g
0kcal
34%
0g
0kcal
19%
12.07.2010
maanantai
06:28:17
aamu
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 180g69.4kcal0.3g
1kcal
2%
14.7g
59kcal
96%
0.2g
1kcal
2%
12.07.2010
maanantai
10:48:41
aamupäivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 90g18.3kcal0.5g
2kcal
12%
3.4g
14kcal
75%
0.3g
2kcal
13%
12.07.2010
maanantai
10:51:10
aamupäivä
Elovena plus Kaurahiutaleita ja kauraleseitä (Raisio), annos 40g 40g148kcal6.4g
26kcal
19%
19.6g
78kcal
59%
3.3g
30kcal
22%
12.07.2010
maanantai
10:51:10
aamupäivä
Vesi 250g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
12.07.2010
maanantai
10:53:31
aamupäivä
Mustikka metsä- (Fineli) 100g44kcal0.5g
2kcal
6%
6.4g
26kcal
78%
0.6g
5kcal
16%
Virheprosentti 9.5%
Laskettu kokonaisenergia 386.5kcal
Erotus 40.5kcal
Kuituja 16.4g
999g427kcal16.4g
66kcal
17%
59.5g
238kcal
62%
9.2g
83kcal
21%