| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.05.2011 torstai | 07:24:20 aamu | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.05.2011 torstai | 07:25:03 aamu | Cla+ kapseli (Leader), annos 1.2g | 3g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| 12.05.2011 torstai | 07:26:58 aamu | Naturdiet drinkmix ananas (Friggs), annos 33g | 100g | 110kcal | 12g 48kcal 44% | 12g 48kcal 44% | 1.6g 14kcal 13% |
| 12.05.2011 torstai | 08:45:46 aamu | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 5g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 99% |
| 12.05.2011 torstai | 08:46:02 aamu | Nalle Kuntokaura | 40g | 128kcal | 6g 24kcal 19% | 18.8g 75kcal 59% | 3g 27kcal 22% |
| 12.05.2011 torstai | 08:46:20 aamu | Rasvaton maitorahka (X-tra), annos 250g | 100g | 60kcal | 10g 40kcal 68% | 4g 16kcal 27% | 0.3g 3kcal 5% |
| 12.05.2011 torstai | 12:17:14 päivä | Ingman suklaatuutti (Ingman), annos 66g | 65g | 201.5kcal | 2.9g 11kcal 6% | 20.2g 81kcal 41% | 11.7g 105kcal 53% |
| 12.05.2011 torstai | 12:18:48 päivä | KEITTOJUURES Apetit pakaste | 200g | 52kcal | 1.8g 7kcal 14% | 9.6g 38kcal 75% | 0.6g 5kcal 11% |
| 12.05.2011 torstai | 12:19:04 päivä | Vihannessekoitus, pakaste Pirkka | 250g | 87.5kcal | 7g 28kcal 29% | 11.8g 47kcal 48% | 2.5g 23kcal 23% |
| 12.05.2011 torstai | 12:19:53 päivä | Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 200g | 210kcal | 32g 128kcal 62% | 4g 16kcal 8% | 7g 63kcal 30% |
| 12.05.2011 torstai | 13:15:45 päivä | Rasvaton maitorahka (X-tra), annos 250g | 180g | 108kcal | 18g 72kcal 68% | 7.2g 29kcal 27% | 0.5g 5kcal 5% |
| 12.05.2011 torstai | 13:16:00 päivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.05.2011 torstai | 14:19:24 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.05.2011 torstai | 15:02:59 iltapäivä | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 8g 72kcal 99% |
| 12.05.2011 torstai | 15:03:17 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 50g | 71.3kcal | 6.3g 25kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.1g 46kcal 64% |
| 12.05.2011 torstai | 15:03:34 iltapäivä | Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 20g | 80kcal | 8g 32kcal 40% | 3.2g 13kcal 16% | 4g 36kcal 45% |
| 12.05.2011 torstai | 19:19:53 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.05.2011 torstai | 19:20:19 ilta | Herkkukinkku (Huhtahyvät) | 56g | 50.4kcal | 8.4g 34kcal 67% | 0.3g 1kcal 2% | 1.7g 15kcal 30% |
| 12.05.2011 torstai | 19:21:14 ilta | Sinuhen jälkiuuni ruisneppari (Sinuhe), annos 35g | 14g | 35.7kcal | 1.4g 6kcal 16% | 7.2g 29kcal 79% | 0.2g 2kcal 5% |
| 12.05.2011 torstai | 19:21:38 ilta | Hapankorppu ey:avustus (Vaasan), annos 9g | 9g | 32.4kcal | 1g 4kcal 15% | 5.1g 21kcal 77% | 0.3g 2kcal 9% |
| 12.05.2011 torstai | 19:21:58 ilta | Kasvimaan salaatti, hk | 30g | 31.5kcal | 0.3g 1kcal 3% | 3g 12kcal 38% | 2.1g 19kcal 59% |
| 12.05.2011 torstai | 19:22:37 ilta | Paprika, punainen | 14g | 3.6kcal | 0.1g 1kcal 14% | 0.6g 3kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 12.05.2011 torstai | 19:23:40 ilta | Kevyt vanilja-mansikka sokeroimaton (Ingman), annos 300g | 50g | 35kcal | 0.9g 3kcal 10% | 2.4g 9kcal 27% | 2.5g 22kcal 63% |
| 12.05.2011 torstai | 19:23:51 ilta | Cla+ kapseli (Leader), annos 1.2g | 3g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1452.8kcal Erotus 6.1kcal Kuituja 21.4g | 4399g | 1458.9kcal | 116.1g 464kcal 32% | 109.5g 438kcal 30% | 61.2g 550kcal 38% | ||