KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.11.2007 maanantai	12:01:06 päivä	Tumma pikariisi, rainbow 1dl (80g) raakana	40g	144kcal	3.4g 14kcal 9%	30.8g 123kcal 86%	0.8g 7kcal 5%
26.11.2007 maanantai	12:01:41 päivä	Uncle Bens sweet&sour	45g	40.5kcal	0.2g 1kcal 2%	9.7g 39kcal 97%	0g 0kcal 1%
26.11.2007 maanantai	12:02:21 päivä	Hillosipuli, Saarioinen	10g	12kcal	0.1g 0kcal 2%	2.8g 11kcal 98%	0g 0kcal 1%
26.11.2007 maanantai	12:36:19 päivä	Maito,kevyt (valio) 100g	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
26.11.2007 maanantai	13:04:38 päivä	Siideri light, Freeway, Lidl, 500ml	500g	150kcal	2g 8kcal 9%	15g 60kcal 70%	2g 18kcal 21%
26.11.2007 maanantai	13:04:56 päivä	Upcider light perry (Hartwall), annos 500g	1500g	375kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.11.2007 maanantai	13:05:22 päivä	Pirkka suklaamuffinit 1kpl = 80g	80g	323.2kcal	3.4g 13kcal 4%	35.2g 141kcal 43%	19.2g 173kcal 53%
26.11.2007 maanantai	14:16:19 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.11.2007 maanantai	14:27:44 päivä	Tumma pikariisi, rainbow 1dl (80g) raakana	37.5g	135kcal	3.2g 13kcal 9%	28.9g 116kcal 86%	0.8g 7kcal 5%
26.11.2007 maanantai	14:28:25 päivä	Uncle Bens sweet&sour	45g	40.5kcal	0.2g 1kcal 2%	9.7g 39kcal 97%	0g 0kcal 1%
26.11.2007 maanantai	14:28:59 päivä	Maito,kevyt (valio) 100g	300g	138kcal	9.6g 38kcal 28%	14.4g 58kcal 42%	4.5g 41kcal 30%
26.11.2007 maanantai	14:29:26 päivä	Broilerin rintafilee, hunajamarinoitu (Atria)	100g	143kcal	20g 80kcal 55%	0.6g 2kcal 2%	7g 63kcal 43%
26.11.2007 maanantai	14:30:10 päivä	Hillosipuli, Saarioinen	10g	12kcal	0.1g 0kcal 2%	2.8g 11kcal 98%	0g 0kcal 1%
26.11.2007 maanantai	14:30:40 päivä	Jäävuorisalaatti 100 gr	30g	3.3kcal	0.3g 1kcal 42%	0.3g 1kcal 42%	0.1g 1kcal 17%
26.11.2007 maanantai	14:31:07 päivä	Kurkku, tuore	35g	3.5kcal	0.2g 1kcal 24%	0.6g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
26.11.2007 maanantai	14:33:03 päivä	Felix perinteinen salaattikastike	15g	43.5kcal	0.2g 1kcal 1%	1.7g 7kcal 15%	4.1g 36kcal 84%
26.11.2007 maanantai	15:51:48 iltapäivä	Arkijuusto, Valio [330kcal]	10g	33kcal	2.7g 11kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 67%
26.11.2007 maanantai	15:53:59 iltapäivä	Flora kevyt margariini 40 400g	3g	11.1kcal	0g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 3%	1.2g 11kcal 96%
26.11.2007 maanantai	15:54:13 iltapäivä	Arkijuusto, Valio [330kcal]	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
26.11.2007 maanantai	15:54:33 iltapäivä	Ruisleipä, eväsleipä linkosuo (217kcal)	60g	130.2kcal	4.3g 17kcal 13%	25.6g 102kcal 80%	1g 9kcal 7%
26.11.2007 maanantai	15:55:04 iltapäivä	Kurkku, tuore	10g	1kcal	0.1g 0kcal 24%	0.2g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
26.11.2007 maanantai	17:40:54 iltapäivä	Arkijuusto, Valio [330kcal]	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
26.11.2007 maanantai	17:41:17 iltapäivä	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
26.11.2007 maanantai	17:41:38 iltapäivä	Flora kevyt margariini 40 400g	4g	14.8kcal	0g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 3%	1.6g 14kcal 96%
26.11.2007 maanantai	17:43:05 iltapäivä	Arkijuusto, Valio [330kcal]	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
26.11.2007 maanantai	17:43:35 iltapäivä	Ruisleipä, eväsleipä linkosuo (217kcal)	80g	173.6kcal	5.7g 23kcal 13%	34.2g 137kcal 80%	1.3g 12kcal 7%
Virheprosentti 19.6% Laskettu kokonaisenergia 1785.3kcal Erotus 433.9kcal Kuituja 12.1g			3694.5g	2219.2kcal	78.2g 313kcal 18%	225.6g 902kcal 51%	63.4g 570kcal 32%