| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.07.2011 lauantai | 15:21:40 iltapäivä | Whey overdrive 2 (Manninen nutraceuticals), annos 20g | 40g | 150.8kcal | 31.6g 126kcal 85% | 2g 8kcal 5% | 1.6g 14kcal 10% |
| 09.07.2011 lauantai | 15:21:40 iltapäivä | Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 100g | 10kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 89% | 0.1g 1kcal 8% |
| 09.07.2011 lauantai | 15:21:40 iltapäivä | Nalle Kuntokaura(vihreäpaketti) | 40g | 128kcal | 6g 24kcal 19% | 18.8g 75kcal 59% | 3g 27kcal 22% |
| 09.07.2011 lauantai | 15:21:40 iltapäivä | UFS Omega-3 (2 tab = 100g) (Ufs), annos 100g | 100g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 100% |
| 09.07.2011 lauantai | 15:21:40 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.07.2011 lauantai | 15:22:57 iltapäivä | Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 400g | 680kcal | 76g 304kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 40g 360kcal 54% |
| 09.07.2011 lauantai | 18:03:06 ilta | Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 450g | 315kcal | 22.1g 88kcal 27% | 54g 216kcal 65% | 3.1g 28kcal 9% |
| 09.07.2011 lauantai | 18:04:33 ilta | Feta, apetina classic (Arla), annos 100g | 200g | 520kcal | 30g 120kcal 23% | 0.4g 2kcal 0% | 44g 396kcal 77% |
| 09.07.2011 lauantai | 18:14:01 ilta | Taco sauce hot (Santa maria), annos 230g | 142g | 49.7kcal | 2.1g 9kcal 18% | 8.5g 34kcal 73% | 0.4g 4kcal 8% |
| 09.07.2011 lauantai | 18:46:33 ilta | Whey overdrive 2 (Manninen nutraceuticals), annos 20g | 60g | 226.2kcal | 47.4g 190kcal 85% | 3g 12kcal 5% | 2.4g 22kcal 10% |
| 09.07.2011 lauantai | 19:27:59 ilta | Liquorice animals -lakritsi- ja salmiakkikuviot (Vanslooten), annos 100g | 30g | 101.4kcal | 0g 0kcal 0% | 25.3g 101kcal 99% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2190.1kcal Erotus 11kcal Kuituja 9.9g | 3562g | 2201.1kcal | 215.3g 861kcal 39% | 114.5g 458kcal 21% | 96.8g 871kcal 40% | ||