| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.06.2013 tiistai | 09:58:56 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2013 tiistai | 09:59:04 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2013 tiistai | 09:59:11 aamu | Ruispoika, leipä (Koivulanleipomo), annos 32.5g | 65g | 132.6kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.7g 107kcal 81% | 0.8g 7kcal 5% |
| 25.06.2013 tiistai | 09:59:21 aamu | Margariini 60%, flora normaalisuolainen (Fineli) | 12g | 62.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 100% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:57:42 aamupäivä | Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 300g | 96kcal | 9g 36kcal 39% | 14.1g 56kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:58:07 aamupäivä | Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 115.71g | 19.7kcal | 0.5g 2kcal 9% | 2.9g 12kcal 59% | 0.7g 6kcal 32% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:58:07 aamupäivä | Juustoraaste emmental punaleima | 12.86g | 50.2kcal | 3.7g 15kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 3.9g 35kcal 70% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:58:07 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 21.43g | 4.4kcal | 0.1g 1kcal 12% | 0.8g 3kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:58:31 aamupäivä | Peruna, uusi (Fineli) | 50g | 38.9kcal | 0.8g 3kcal 9% | 8.1g 32kcal 88% | 0.1g 1kcal 3% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:58:40 aamupäivä | Margariini 60%, flora normaalisuolainen (Fineli) | 12g | 62.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 100% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:59:05 aamupäivä | Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 54.05g | 91.9kcal | 10.8g 43kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 53% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:59:05 aamupäivä | Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g | 33.78g | 118.2kcal | 4.7g 19kcal 16% | 18.6g 74kcal 63% | 2.7g 24kcal 21% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:59:05 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 40.54g | 13.4kcal | 1.3g 5kcal 40% | 2g 8kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:59:05 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 14.86g | 21.2kcal | 1.9g 7kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.5g 14kcal 64% |
| 25.06.2013 tiistai | 11:59:05 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 6.76g | 1.8kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.06.2013 tiistai | 13:32:52 päivä | Arkijogurtti persikka-passion (Valio), annos 200g | 300g | 240kcal | 9g 36kcal 15% | 36g 144kcal 62% | 6g 54kcal 23% |
| 25.06.2013 tiistai | 13:32:56 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:31:13 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:31:24 ilta | Ruispoika, leipä (Koivulanleipomo), annos 32.5g | 65g | 132.6kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.7g 107kcal 81% | 0.8g 7kcal 5% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:31:41 ilta | Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 154.29g | 26.2kcal | 0.6g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 59% | 0.9g 8kcal 32% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:31:41 ilta | Juustoraaste emmental punaleima | 17.14g | 66.8kcal | 5g 20kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 70% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:31:41 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 28.57g | 5.8kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 4kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:31:51 ilta | Margariini 60%, flora normaalisuolainen (Fineli) | 12g | 62.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 100% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:32:08 ilta | Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu (Fineli) | 65g | 293.3kcal | 3.9g 16kcal 5% | 40.8g 163kcal 56% | 12.3g 111kcal 38% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:32:26 ilta | Maustettu rahka, kuningatar (Valio), annos 200g | 100g | 160kcal | 7.1g 28kcal 18% | 17g 68kcal 43% | 7g 63kcal 40% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:32:45 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 16g | 52.8kcal | 4.3g 17kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 35kcal 67% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:32:55 ilta | Sekaleipä, maalaisviipaleet, viipaloitu, vaasan (Fineli) | 30g | 75.8kcal | 2.7g 11kcal 15% | 14g 56kcal 77% | 0.6g 6kcal 8% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:52:18 ilta | Margariini 60%, flora normaalisuolainen (Fineli) | 12g | 62.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 100% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:52:39 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g 66kcal 40% | 24.5g 98kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2013 tiistai | 22:52:49 ilta | Ruispoika, leipä (Koivulanleipomo), annos 32.5g | 65g | 132.6kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.7g 107kcal 81% | 0.8g 7kcal 5% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2241.1kcal Erotus 17.8kcal Kuituja 28.4g | 4043.99g | 2258.9kcal | 104.1g 416kcal 19% | 272.9g 1092kcal 49% | 81.5g 733kcal 33% | ||