| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.01.2006 perjantai | 18:13:46 ilta | Täysjyväsämpylät, Leipomo Salonen | 100g | 280.2kcal | 12.8g 51kcal 19% | 49.8g 199kcal 73% | 2.4g 22kcal 8% |
| 27.01.2006 perjantai | 18:14:00 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 16g | 52.8kcal | 4.3g 17kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 35kcal 67% |
| 27.01.2006 perjantai | 18:14:17 ilta | Kananmuna keitetty | 20g | 28.6kcal | 2.5g 10kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2g 18kcal 64% |
| 27.01.2006 perjantai | 18:14:33 ilta | Keiju kevyt margariini 40% | 15g | 54kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 6g 54kcal 98% |
| 27.01.2006 perjantai | 18:14:49 ilta | Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 45g | 166.5kcal | 6.3g 25kcal 16% | 24.8g 99kcal 63% | 3.6g 32kcal 21% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:08:59 ilta | Leipä, ruisleipä, Ruispalat (Aitoleipä) | 60g | 129kcal | 4.2g 17kcal 13% | 25.8g 103kcal 81% | 0.9g 8kcal 6% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:09:22 ilta | Kasvirasvalevite 30, keiju | 10g | 27kcal | 0.4g 2kcal 5% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 93% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:10:25 ilta | Sinisimpukka 100 g | 100g | 89.3kcal | 15.6g 62kcal 71% | 1.9g 8kcal 9% | 2g 18kcal 21% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:11:07 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:11:45 ilta | Tomaattisose tomaattipyree, annos 125g | 15g | 11.1kcal | 0.7g 3kcal 25% | 1.9g 8kcal 72% | 0g 0kcal 3% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:12:46 ilta | Tomaattimurska (Euro shopper) | 22.5g | 6.8kcal | 0.2g 1kcal 17% | 0.9g 4kcal 68% | 0.1g 1kcal 15% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:13:14 ilta | Viini, valkoviini (ravintolakoko 120ml) | 360g | 468kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:13:44 ilta | Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 25g | 89.3kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.8g 3kcal 3% | 9.5g 86kcal 95% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:14:56 ilta | Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 30g | 137.1kcal | 12g 48kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 64% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:15:46 ilta | Bulgarian jogurtti | 200g | 130kcal | 6.6g 26kcal 20% | 9g 36kcal 27% | 7.8g 70kcal 53% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:16:01 ilta | Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 50g | 17.1kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.1g 8kcal 59% | 0.4g 4kcal 26% |
| 27.01.2006 perjantai | 21:16:15 ilta | Mustikka | 50g | 16.7kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.2g 13kcal 82% | 0.2g 2kcal 12% |
| Virheprosentti 27.4% Laskettu kokonaisenergia 1302.2kcal Erotus 491.2kcal Kuituja 17.3g | 1128.5g | 1793.4kcal | 67g 268kcal 21% | 120.4g 482kcal 37% | 61.4g 553kcal 42% | ||