KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.10.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.10.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.10.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
14.10.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Maito, Kevyt	15g	6.9kcal	0.5g 2kcal 28%	0.7g 3kcal 42%	0.2g 2kcal 30%
14.10.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Munakasrulla kinkkutäyte (Fineli)	100g	221.6kcal	7.2g 29kcal 13%	7.9g 32kcal 14%	17.8g 160kcal 73%
14.10.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Tuoremehu, Valio 3 hedelmän mehu, 200g 2 dl	150g	67.5kcal	0g 0kcal 0%	16.5g 66kcal 100%	0g 0kcal 0%
14.10.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Tomaatti (Fineli)	75g	17.1kcal	0.4g 2kcal 12%	2.6g 10kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
14.10.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
14.10.2012 sunnuntai	11:30:00 aamupäivä	Lohifilee, paistettu (Fineli)	120g	264.9kcal	24.4g 98kcal 37%	0g 0kcal 0%	18.8g 169kcal 63%
14.10.2012 sunnuntai	11:30:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.10.2012 sunnuntai	11:30:00 aamupäivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	60g	21kcal	2.8g 11kcal 64%	1.2g 5kcal 27%	0.2g 2kcal 9%
14.10.2012 sunnuntai	14:00:00 päivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	140g	121.8kcal	1.5g 6kcal 5%	25.6g 102kcal 90%	0.6g 5kcal 4%
14.10.2012 sunnuntai	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.10.2012 sunnuntai	14:00:00 päivä	Gainomax recovery, vanilla flavour (Norrmejerier), annos 250g	125g	125kcal	10g 40kcal 32%	20g 80kcal 64%	0.6g 6kcal 5%
14.10.2012 sunnuntai	18:00:00 ilta	Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli)	140g	90.1kcal	1.4g 6kcal 6%	9g 36kcal 41%	5.2g 47kcal 53%
14.10.2012 sunnuntai	18:00:00 ilta	Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä (Fineli)	40g	131.3kcal	6.8g 27kcal 21%	0.5g 2kcal 1%	11.5g 104kcal 78%
14.10.2012 sunnuntai	18:00:00 ilta	Broileriwokki kookosmaidolla, annos 425g	200g	119.2kcal	13.4g 54kcal 45%	4.9g 20kcal 17%	5g 45kcal 38%
14.10.2012 sunnuntai	18:20:17 ilta	Sirkus aakkoset	30g	102.3kcal	1.3g 5kcal 5%	24.1g 96kcal 95%	0g 0kcal 0%
14.10.2012 sunnuntai	20:00:00 ilta	Maustettu Rahka Vanilja (Valio), annos 200g	100g	160kcal	7.3g 29kcal 19%	16g 64kcal 41%	7g 63kcal 40%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1448.1kcal Erotus 22.1kcal Kuituja 10.9g			2740g	1470.3kcal	77.4g 310kcal 21%	133.7g 535kcal 37%	67.1g 604kcal 42%