KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.11.2007 torstai	08:25:04 aamu	Banaanijogurtti, rasvaton, Valio	160g	64kcal	6.1g 24kcal 37%	10.2g 41kcal 61%	0.2g 1kcal 2%
15.11.2007 torstai	08:25:24 aamu	Mysli, kilomysli (pirkka)	30g	99kcal	2.4g 10kcal 10%	20.7g 83kcal 85%	0.6g 5kcal 6%
15.11.2007 torstai	08:25:41 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.11.2007 torstai	14:23:14 päivä	Jaffa Appelsiini (Hartwall), annos 100g	400g	140kcal	0g 0kcal 0%	36g 144kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.11.2007 torstai	14:23:44 päivä	Banaani (kuorineen)	150g	84kcal	1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.5g 4kcal 5%
15.11.2007 torstai	14:24:43 päivä	Ruisrepäisy, Fazer [230 kcal]	40g	92kcal	3.4g 14kcal 15%	18g 72kcal 78%	0.7g 6kcal 7%
15.11.2007 torstai	14:24:50 päivä	Oivariini 30% Balansia, Valio	15g	45kcal	0.3g 1kcal 3%	0.5g 2kcal 5%	4.5g 41kcal 93%
15.11.2007 torstai	14:24:57 päivä	Kylmäsavustettu poronliha (Lapin liha)	20g	28.8kcal	5.4g 22kcal 75%	0.4g 2kcal 6%	0.6g 5kcal 19%
15.11.2007 torstai	14:44:08 päivä	Oliiviöljy (neitsyt) (Borges )	12g	107.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	11.9g 107kcal 100%
15.11.2007 torstai	14:44:32 päivä	Raejuusto rasvaton 0,3% Hyla	120g	78kcal	15.6g 62kcal 82%	2.5g 10kcal 13%	0.4g 3kcal 4%
15.11.2007 torstai	14:44:53 päivä	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	150g	39kcal	5g 20kcal 52%	4.7g 19kcal 48%	0g 0kcal 0%
15.11.2007 torstai	14:46:19 päivä	Päärynä, kuorineen	130g	44.3kcal	0.3g 1kcal 3%	9.1g 36kcal 86%	0.5g 5kcal 11%
15.11.2007 torstai	18:46:14 ilta	Ruukkusalaatti	60g	6kcal	0.7g 3kcal 47%	0.5g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
15.11.2007 torstai	18:46:27 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
15.11.2007 torstai	18:46:36 ilta	Kurkku, tuore	70g	7kcal	0.4g 2kcal 24%	1.2g 5kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
15.11.2007 torstai	18:46:46 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	80g	48kcal	0.3g 1kcal 3%	12g 48kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
15.11.2007 torstai	18:47:12 ilta	Palvikinkku, ohuen ohut, Atria	130g	130kcal	24.7g 99kcal 75%	1.2g 5kcal 4%	3.1g 28kcal 21%
15.11.2007 torstai	19:32:11 ilta	Mansikka-appelsiini keitto (Ingman )	220g	33kcal	0.4g 2kcal 5%	8.1g 33kcal 95%	0g 0kcal 0%
15.11.2007 torstai	19:32:37 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.11.2007 torstai	19:33:34 ilta	Pulla, Pullava-pitko, 1 siivu	20g	60kcal	1.6g 6kcal 11%	10.2g 41kcal 71%	1.2g 10kcal 18%
15.11.2007 torstai	19:33:51 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.11.2007 torstai	20:09:11 ilta	Kevyt gouda (Riitan herkku), annos 10g	39g	117kcal	12.5g 50kcal 44%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 56%
15.11.2007 torstai	22:05:26 ilta	Satsuma, annos 97g	120g	43.2kcal	1.1g 4kcal 9%	10.2g 41kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
15.11.2007 torstai	22:07:26 ilta	Tuc suolakeksi, LU	27g	132.3kcal	2.3g 9kcal 7%	17g 68kcal 52%	5.9g 53kcal 41%
15.11.2007 torstai	22:09:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1420.5kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 20.1g			3593g	1425.1kcal	85.6g 342kcal 24%	184.7g 739kcal 52%	37.7g 339kcal 24%