| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2011 perjantai | 19:17:04 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 07.10.2011 perjantai | 19:17:31 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli) | 55g | 69kcal | 6.1g 24kcal 35% | 0.1g 1kcal 1% | 5g 45kcal 64% |
| 07.10.2011 perjantai | 19:18:28 ilta | Ylikypsä kinkku, 200g (Vataja), annos 15g | 50g | 47kcal | 8.9g 35kcal 76% | 0.1g 0kcal 0% | 1.3g 11kcal 24% |
| 07.10.2011 perjantai | 19:18:42 ilta | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 50g | 85kcal | 15.5g 62kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 27% |
| 07.10.2011 perjantai | 19:19:55 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 25g | 64kcal | 2.3g 9kcal 16% | 11.5g 46kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 304.7kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 2.5g | 185g | 309.3kcal | 32.7g 131kcal 43% | 11.7g 47kcal 15% | 14.1g 127kcal 42% | ||