KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.03.2009 perjantai	10:36:58 aamupäivä	Ruispalat (Vaasa yksi pala), annos 27.5g	27g	16.2kcal	0.6g 2kcal 16%	3g 12kcal 78%	0.1g 1kcal 6%
20.03.2009 perjantai	10:38:15 aamupäivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	70g	132.8kcal	19g 76kcal 57%	0g 0kcal 0%	6.3g 57kcal 43%
20.03.2009 perjantai	10:39:47 aamupäivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	200g	27.8kcal	2.1g 8kcal 30%	2.9g 12kcal 41%	0.9g 8kcal 29%
20.03.2009 perjantai	10:40:36 aamupäivä	Kasvissosekeitto (kasvissuikaleet, lihaliemi, tuorejuusto), annos 181.7g	100g	53kcal	2g 8kcal 15%	8g 32kcal 60%	1.5g 13kcal 25%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 229.2kcal Erotus 0.7kcal Kuituja 1.9g			397g	229.9kcal	23.7g 95kcal 41%	13.9g 56kcal 24%	8.8g 79kcal 34%