KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.01.2007 perjantai	06:39:51 aamu	Appelsiini, keskikokoinen	248g	107.4kcal	1.5g 6kcal 6%	22.1g 88kcal 92%	0.2g 2kcal 2%
12.01.2007 perjantai	06:56:49 aamu	Paahtoleipä ruistoast fazer	58g	150.8kcal	5.3g 21kcal 15%	25.5g 102kcal 74%	1.7g 15kcal 11%
12.01.2007 perjantai	06:56:59 aamu	Creme bonjour,kevyt ruohosipuli	17g	28.9kcal	1.2g 5kcal 16%	0.4g 1kcal 5%	2.6g 23kcal 79%
12.01.2007 perjantai	06:57:42 aamu	Keittokinkku, ohuen ohut (HK)	16g	16kcal	2.9g 12kcal 75%	0.1g 0kcal 2%	0.4g 4kcal 23%
12.01.2007 perjantai	06:58:10 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	350g	4.6kcal	1.1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.01.2007 perjantai	06:58:20 aamu	Maito, Ykkös	100g	41kcal	3.3g 13kcal 32%	4.8g 19kcal 46%	1g 9kcal 22%
12.01.2007 perjantai	11:25:03 aamupäivä	Pinaatti, pakaste, Rainbow	53.81g	10.8kcal	1.7g 7kcal 57%	0.3g 1kcal 9%	0.4g 4kcal 33%
12.01.2007 perjantai	11:25:03 aamupäivä	Keittokinkku forssan	40.9g	36kcal	6.1g 25kcal 70%	0.7g 3kcal 7%	0.9g 8kcal 23%
12.01.2007 perjantai	11:25:03 aamupäivä	Sipuli (kuorittu)	25.11g	6.8kcal	0.3g 1kcal 20%	1.2g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
12.01.2007 perjantai	11:25:03 aamupäivä	Rypsiöljy Eldorado	3.59g	29.7kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 100%
12.01.2007 perjantai	11:25:04 aamupäivä	Ruispasta, Torino	39.46g	138.1kcal	5.1g 21kcal 15%	26.4g 106kcal 78%	1g 9kcal 7%
12.01.2007 perjantai	11:25:04 aamupäivä	Kananmuna kuorineen punnittu	49.51g	62.4kcal	5.4g 22kcal 35%	0.1g 1kcal 1%	4.5g 40kcal 64%
12.01.2007 perjantai	11:25:04 aamupäivä	Vesi	107.62g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.01.2007 perjantai	11:27:38 aamupäivä	Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio)	200g	64kcal	6g 24kcal 39%	9.4g 38kcal 61%	0g 0kcal 0%
12.01.2007 perjantai	11:27:52 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.01.2007 perjantai	11:27:58 aamupäivä	Maito, Ykkös	100g	41kcal	3.3g 13kcal 32%	4.8g 19kcal 46%	1g 9kcal 22%
12.01.2007 perjantai	13:39:17 päivä	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	75g	30.4kcal	0.4g 2kcal 5%	5.6g 22kcal 80%	0.5g 4kcal 15%
12.01.2007 perjantai	13:39:17 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	75g	63kcal	0.8g 3kcal 5%	13.7g 55kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
12.01.2007 perjantai	13:39:17 päivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	250g	100kcal	11.3g 45kcal 44%	13.8g 55kcal 54%	0.3g 2kcal 2%
12.01.2007 perjantai	17:39:10 iltapäivä	Oolannin Ranskanperunat (pussi 500g)	200g	360kcal	6g 24kcal 7%	56g 224kcal 63%	12g 108kcal 30%
12.01.2007 perjantai	17:41:22 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	82.64g	137.2kcal	15.7g 63kcal 46%	0g 0kcal 0%	8.3g 74kcal 54%
12.01.2007 perjantai	17:41:22 iltapäivä	Korppujauho (Myllyn Paras)	10.33g	38.2kcal	1.4g 6kcal 15%	7.5g 30kcal 79%	0.3g 2kcal 6%
12.01.2007 perjantai	17:41:22 iltapäivä	Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)	11.57g	31.2kcal	0.9g 3kcal 11%	5.7g 23kcal 72%	0.6g 5kcal 17%
12.01.2007 perjantai	17:41:22 iltapäivä	Kananmuna kuorineen punnittu	14.46g	18.2kcal	1.6g 6kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.3g 12kcal 64%
12.01.2007 perjantai	17:41:22 iltapäivä	Vesi	30.99g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.01.2007 perjantai	17:43:30 iltapäivä	Kiinankaali 100g	90g	16.2kcal	1.4g 6kcal 39%	2.1g 8kcal 56%	0.1g 1kcal 6%
12.01.2007 perjantai	17:43:57 iltapäivä	Paprika punainen, annos 40g	45g	11.7kcal	0.4g 2kcal 14%	2.1g 8kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
12.01.2007 perjantai	17:45:38 iltapäivä	Felix Kevyt Thousand Island salaatinkastike	10g	19kcal	0.1g 0kcal 2%	1.2g 5kcal 27%	1.4g 13kcal 71%
12.01.2007 perjantai	17:46:20 iltapäivä	Sinappi (teollinen)	5g	6.4kcal	0.2g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 44%	0.3g 3kcal 42%
12.01.2007 perjantai	20:32:59 ilta	Kunto näkkäri(täysjyvärukiinen)	30g	87kcal	3g 12kcal 14%	17.1g 68kcal 80%	0.5g 5kcal 6%
12.01.2007 perjantai	20:33:07 ilta	Creme bonjour,kevyt ruohosipuli	30g	51kcal	2.1g 8kcal 16%	0.7g 3kcal 5%	4.5g 41kcal 79%
12.01.2007 perjantai	20:33:32 ilta	Forssan keittokinkku	40g	36.4kcal	6.8g 27kcal 74%	0.4g 1kcal 4%	0.9g 8kcal 22%
12.01.2007 perjantai	20:33:42 ilta	Paprika punainen, annos 40g	35g	9.1kcal	0.3g 1kcal 14%	1.6g 6kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
12.01.2007 perjantai	20:35:14 ilta	Pepsimax	500g	3kcal	0g 0kcal 0%	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1718.9kcal Erotus 40.5kcal Kuituja 25.2g			3243.99g	1759.4kcal	96.5g 386kcal 23%	224.2g 897kcal 52%	48.4g 436kcal 25%