| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.09.2008 tiistai | 15:07:00 iltapäivä | Meetvurstisulatejuusto kevyt pirkka 10% | 30g | 49.5kcal | 5.4g 22kcal 44% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 55% |
| 30.09.2008 tiistai | 15:07:44 iltapäivä | Setsuuriviipaleet, sekaleipä (Pirkka) | 90g | 270kcal | 9.9g 40kcal 15% | 48.6g 194kcal 73% | 3.7g 33kcal 12% |
| 30.09.2008 tiistai | 15:10:00 iltapäivä | Kevytmaito (Lidl) (Milbona) | 1000g | 460kcal | 32g 128kcal 28% | 48g 192kcal 42% | 15g 135kcal 30% |
| 30.09.2008 tiistai | 15:10:42 iltapäivä | Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 50g | 45kcal | 8.2g 33kcal 72% | 0.7g 3kcal 6% | 1.1g 10kcal 22% |
| 30.09.2008 tiistai | 15:15:00 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 165g | 235.4kcal | 20.6g 83kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.9g 152kcal 64% |
| 30.09.2008 tiistai | 17:15:00 iltapäivä | Mass System Strawberry Cream (Sci-mx) | 155g | 618.5kcal | 46.5g 186kcal 30% | 99.2g 397kcal 64% | 4g 36kcal 6% |
| 30.09.2008 tiistai | 21:33:00 ilta | Mass System Strawberry Cream (Sci-mx) | 155g | 618.5kcal | 46.5g 186kcal 30% | 99.2g 397kcal 64% | 4g 36kcal 6% |
| 30.09.2008 tiistai | 21:39:00 ilta | SizeOn (Gaspari nutritions), annos 43g | 43g | 124.7kcal | 0g 0kcal 0% | 31g 124kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.09.2008 tiistai | 21:39:27 ilta | Pro Plex MRF Chocolate Cream (Sci-mx), annos 76g | 76g | 278.2kcal | 44.1g 176kcal 63% | 19.8g 79kcal 28% | 2.7g 25kcal 9% |
| 30.09.2008 tiistai | 21:40:00 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 30.09.2008 tiistai | 21:40:34 ilta | Superpump250 (Gaspari nutrition), annos 20g | 40g | 12.8kcal | 0g 0kcal 0% | 3.2g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.09.2008 tiistai | 22:41:00 ilta | Raejuusto, Milbona, Lidl | 200g | 180kcal | 32g 128kcal 70% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
| 30.09.2008 tiistai | 22:41:41 ilta | Jauheliharulla, tuorejuustotäyte (LIDL) (Freshdale), annos 240g | 120g | 388.8kcal | 16.8g 67kcal 17% | 15.6g 62kcal 16% | 28.8g 259kcal 67% |
| 30.09.2008 tiistai | 22:55:23 ilta | Jauheliharulla, Mexican (LIDL) (Freshdale), annos 240g | 240g | 724.8kcal | 31.2g 125kcal 17% | 31.2g 125kcal 17% | 52.8g 475kcal 66% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 4163.2kcal Erotus 0.3kcal Kuituja 24.8g | 2474g | 4162.9kcal | 306.9g 1228kcal 30% | 402.3g 1609kcal 39% | 147.4g 1326kcal 32% | ||