KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2014 torstai	10:06:15 aamupäivä	Elovena puurohetki omena,mustikka&vadelma	70g	252kcal	7g 28kcal 11%	44.8g 179kcal 73%	4.3g 39kcal 16%
16.10.2014 torstai	10:06:16 aamupäivä	Omenahillo, sokeroitu, 100g	40g	70.8kcal	0.1g 0kcal 2%	3.9g 16kcal 94%	0.1g 1kcal 4%
16.10.2014 torstai	10:06:17 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
16.10.2014 torstai	22:38:44 ilta	Modifast, suklaa	110g	431.2kcal	27g 108kcal 25%	59.4g 238kcal 55%	9.6g 86kcal 20%
16.10.2014 torstai	22:38:55 ilta	Ruislimppu (viipaloitu,Fazer)	70g	147kcal	6.2g 25kcal 17%	28g 112kcal 77%	1.1g 9kcal 7%
16.10.2014 torstai	22:39:06 ilta	Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 17 % (Fineli)	150g	323.2kcal	13.2g 53kcal 16%	10.1g 40kcal 12%	25.8g 232kcal 71%
16.10.2014 torstai	22:39:13 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	64g	172.8kcal	19.2g 77kcal 44%	0g 0kcal 0%	10.9g 98kcal 56%
16.10.2014 torstai	22:39:15 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 1367.9kcal Erotus 56.2kcal Kuituja 13.4g			904g	1424.1kcal	75.3g 301kcal 22%	148.6g 594kcal 44%	52.5g 472kcal 35%