| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.02.2009 tiistai | 08:44:00 aamu | Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio) | 500g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 11.5g 46kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2009 tiistai | 09:54:39 aamu | Porkkana (Fineli) | 250g | 81.7kcal | 1.6g 6kcal 9% | 13.9g 56kcal 84% | 0.5g 5kcal 7% |
| 17.02.2009 tiistai | 14:46:55 päivä | Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio) | 500g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 11.5g 46kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2009 tiistai | 18:52:00 ilta | Possun Ulkofile, 100g | 130g | 162.5kcal | 27.3g 109kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 5.9g 53kcal 33% |
| 17.02.2009 tiistai | 18:53:00 ilta | Maito, Ykkös | 100g | 41kcal | 3.3g 13kcal 32% | 4.8g 19kcal 46% | 1g 9kcal 22% |
| 17.02.2009 tiistai | 18:53:31 ilta | Peruna, paistettu voissa (Fineli) | 200g | 263kcal | 4.5g 18kcal 7% | 36.3g 145kcal 57% | 10g 90kcal 36% |
| 17.02.2009 tiistai | 20:11:00 ilta | Vohveli jauheesta, Pirkka annos 30g/kpl | 90g | 311.4kcal | 9.5g 38kcal 12% | 62.1g 248kcal 81% | 2.3g 21kcal 7% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 922.4kcal Erotus 27.2kcal Kuituja 15.8g | 1770g | 949.6kcal | 46.2g 185kcal 20% | 140.1g 560kcal 61% | 19.7g 177kcal 19% | ||