| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.02.2008 tiistai | 07:42:34 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 500g | 36.9kcal | 4.4g 17kcal 48% | 4.7g 19kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 07:42:51 aamu | Mustikkakeitto (Valio) | 150g | 60kcal | 0g 0kcal 0% | 15g 60kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 07:43:26 aamu | Maissihiutale x-tra | 30g | 111kcal | 2.3g 9kcal 8% | 24.6g 98kcal 89% | 0.3g 3kcal 3% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:07:32 aamupäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:07:54 aamupäivä | Hernekeitto, Rainbow, 435g | 250g | 225kcal | 17.5g 70kcal 31% | 30g 120kcal 53% | 4.3g 38kcal 17% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:08:14 aamupäivä | Ruispuikulat, fazer, 1 pala=28 gr | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 26.02.2008 tiistai | 12:45:03 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 500g | 36.9kcal | 4.4g 17kcal 48% | 4.7g 19kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 13:30:20 päivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 5g | 14.4kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 1kcal 8% | 1.4g 13kcal 88% |
| 26.02.2008 tiistai | 13:30:39 päivä | Kalkkunaleike, HK (1 siivu) | 10g | 9kcal | 1.4g 6kcal 62% | 0.4g 2kcal 18% | 0.2g 2kcal 20% |
| 26.02.2008 tiistai | 13:30:55 päivä | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 40g | 93.2kcal | 2.9g 12kcal 13% | 16g 64kcal 72% | 1.5g 14kcal 16% |
| 26.02.2008 tiistai | 13:31:15 päivä | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 26.02.2008 tiistai | 13:49:30 päivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 120g | 56.5kcal | 0.7g 3kcal 6% | 10.7g 43kcal 88% | 0.4g 3kcal 7% |
| 26.02.2008 tiistai | 17:16:08 iltapäivä | Nuudelit Mama Shrimp Tom Yum, annos 90g | 90g | 54kcal | 0.9g 4kcal 7% | 6.3g 25kcal 48% | 2.7g 24kcal 46% |
| 26.02.2008 tiistai | 17:46:54 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 80g | 69.6kcal | 0.8g 3kcal 5% | 14.6g 59kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 26.02.2008 tiistai | 20:54:26 ilta | Mustikkakeitto (Valio) | 100g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 20:55:06 ilta | Maissihiutale x-tra | 25g | 92.5kcal | 1.9g 8kcal 8% | 20.5g 82kcal 89% | 0.3g 2kcal 3% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:51:49 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 40g | 93.2kcal | 2.9g 12kcal 13% | 16g 64kcal 72% | 1.5g 14kcal 16% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:52:22 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 10g | 28.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.6g 2kcal 8% | 2.8g 25kcal 88% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:52:40 ilta | Kalkkunaleike, HK (1 siivu) | 10g | 9kcal | 1.4g 6kcal 62% | 0.4g 2kcal 18% | 0.2g 2kcal 20% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:53:32 ilta | Aamupalajuusto ingman 5% | 20g | 32kcal | 4.8g 19kcal 61% | 0.8g 3kcal 10% | 1g 9kcal 29% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:53:54 ilta | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:54:37 ilta | Tee (Fineli) | 250g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 21:55:09 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 60g | 23.1kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.9g 20kcal 96% | 0.1g 0kcal 2% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1241.7kcal Erotus 25.6kcal Kuituja 22.9g | 2461g | 1267.3kcal | 53g 212kcal 17% | 207.7g 831kcal 67% | 22.1g 199kcal 16% | ||