| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:03:38 iltapäivä | Elovena hetki, omena, must, vad | 35g | 124.3kcal | 3.5g 14kcal 11% | 22.4g 90kcal 73% | 2.2g 20kcal 16% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:03:45 iltapäivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:06:29 iltapäivä | Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) | 400g | 260kcal | 10.4g 42kcal 16% | 26g 104kcal 39% | 13.2g 119kcal 45% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:06:41 iltapäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:06:55 iltapäivä | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:07:11 iltapäivä | Sulatejuustoviipale 12% (Rainbow), annos 18g | 36g | 75.6kcal | 6.8g 27kcal 37% | 2.2g 9kcal 12% | 4.3g 39kcal 52% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:07:34 iltapäivä | Juissi vadelma-mehujuoma (Marli ), annos 200g | 400g | 48kcal | 1.2g 5kcal 11% | 8.4g 34kcal 80% | 0.4g 4kcal 9% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:08:41 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 600g | 44.2kcal | 5.2g 21kcal 48% | 5.6g 23kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:28:35 iltapäivä | Kukkakaali (Fineli) | 483g | 116.2kcal | 8.7g 35kcal 39% | 10.6g 43kcal 47% | 1.4g 13kcal 14% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:33:39 iltapäivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 250g | 190.3kcal | 4.7g 19kcal 11% | 38.8g 155kcal 87% | 0.5g 5kcal 3% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:39:31 iltapäivä | Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 119.07g | 181kcal | 24.2g 97kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 9.5g 86kcal 47% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:39:32 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 26.79g | 7.2kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.3g 5kcal 73% | 0.1g 0kcal 7% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 17:39:32 iltapäivä | Tomaatti-valkosipuli pastakastike (Pirkka), annos 100g | 174.14g | 90.6kcal | 2.4g 10kcal 11% | 12.2g 49kcal 53% | 3.7g 33kcal 36% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 20:18:35 ilta | Ananaspalat ananasmehussa (Del monte), annos 227g | 140g | 96.6kcal | 0.6g 2kcal 3% | 21.7g 87kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.02.2011 keskiviikko | 21:15:15 ilta | Piltti Aurinkoinen | 250g | 137.5kcal | 1.3g 5kcal 3% | 32.5g 130kcal 89% | 1.3g 11kcal 8% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1508.1kcal Erotus 38.4kcal Kuituja 30.5g | 3174g | 1546.5kcal | 74.9g 300kcal 20% | 208.4g 833kcal 55% | 41.7g 375kcal 25% | ||