KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.02.2011 maanantai	08:14:04 aamu	Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio)	40g	148kcal	5.6g 22kcal 16%	22g 88kcal 63%	3.2g 29kcal 21%
14.02.2011 maanantai	08:14:13 aamu	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	8g	30.4kcal	0g 0kcal 1%	0.5g 2kcal 7%	3.2g 29kcal 93%
14.02.2011 maanantai	08:14:25 aamu	Sokeri (Fineli)	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
14.02.2011 maanantai	13:07:37 päivä	Pirkka riisi-vihannes-sekoitus, pakaste 450g	182.67g	155.3kcal	5.5g 22kcal 13%	32.9g 132kcal 77%	1.8g 16kcal 10%
14.02.2011 maanantai	13:07:37 päivä	Atria fileesuikale, pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g	162.38g	243.6kcal	26g 104kcal 44%	4.9g 19kcal 8%	12.5g 113kcal 48%
14.02.2011 maanantai	13:07:37 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	2.71g	24.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 100%
14.02.2011 maanantai	13:07:37 päivä	Sipuli pakastekuutiot 200g pussi	54.13g	5.4kcal	0.8g 3kcal 50%	0.8g 3kcal 50%	0g 0kcal 0%
14.02.2011 maanantai	13:07:37 päivä	Soijakastike (Fineli)	8.12g	4.9kcal	0.4g 2kcal 35%	0.8g 3kcal 64%	0g 0kcal 1%
14.02.2011 maanantai	17:11:22 iltapäivä	Ryvita näkkileipä, multi-grain	44g	162.8kcal	4.9g 20kcal 13%	24.6g 99kcal 67%	3.2g 29kcal 19%
14.02.2011 maanantai	17:11:35 iltapäivä	Juissi vadelma-mehujuoma (Marli ), annos 200g	350g	42kcal	1.1g 4kcal 11%	7.4g 29kcal 80%	0.4g 3kcal 9%
14.02.2011 maanantai	17:11:51 iltapäivä	Creme bonjour levite valkosipuli	30g	54kcal	2.5g 10kcal 18%	1.1g 4kcal 8%	4.5g 41kcal 74%
14.02.2011 maanantai	17:12:18 iltapäivä	Korppukinkku, wursti	30g	26.7kcal	5g 20kcal 78%	0.1g 0kcal 1%	0.6g 5kcal 21%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 907.7kcal Erotus 22.1kcal Kuituja 13.2g			920.01g	929.9kcal	51.8g 207kcal 23%	103g 412kcal 45%	32.1g 289kcal 32%