| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.02.2011 tiistai | 15:58:36 iltapäivä | Pirkka riisi-vihannes-sekoitus, pakaste 450g | 146.94g | 124.9kcal | 4.4g 18kcal 13% | 26.4g 106kcal 77% | 1.5g 13kcal 10% |
| 15.02.2011 tiistai | 15:58:36 iltapäivä | Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 130.61g | 169.8kcal | 23.5g 94kcal 53% | 2.9g 11kcal 7% | 8g 72kcal 41% |
| 15.02.2011 tiistai | 15:58:36 iltapäivä | Soijakastike (Fineli) | 9.8g | 5.9kcal | 0.5g 2kcal 35% | 0.9g 4kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 15.02.2011 tiistai | 15:58:36 iltapäivä | Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 32.65g | 3.3kcal | 0.5g 2kcal 50% | 0.5g 2kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 15.02.2011 tiistai | 15:59:00 iltapäivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 100g | 45.2kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.3g 33kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 15.02.2011 tiistai | 15:59:20 iltapäivä | Juissi vadelma-mehujuoma (Marli ), annos 200g | 150g | 18kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.2g 13kcal 80% | 0.2g 1kcal 9% |
| 15.02.2011 tiistai | 15:59:32 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 15.02.2011 tiistai | 15:59:55 iltapäivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 80g | 72kcal | 12g 48kcal 68% | 2g 8kcal 11% | 1.6g 14kcal 21% |
| 15.02.2011 tiistai | 16:00:22 iltapäivä | Piltti Aurinkoinen | 125g | 68.8kcal | 0.6g 3kcal 3% | 16.3g 65kcal 89% | 0.6g 6kcal 8% |
| 15.02.2011 tiistai | 16:01:26 iltapäivä | Pirkka riisi-vihannes-sekoitus, pakaste 450g | 137.76g | 117.1kcal | 4.1g 17kcal 13% | 24.8g 99kcal 77% | 1.4g 12kcal 10% |
| 15.02.2011 tiistai | 16:01:26 iltapäivä | Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 122.45g | 159.2kcal | 22g 88kcal 53% | 2.7g 11kcal 7% | 7.5g 67kcal 41% |
| 15.02.2011 tiistai | 16:01:26 iltapäivä | Soijakastike (Fineli) | 9.18g | 5.5kcal | 0.5g 2kcal 35% | 0.9g 3kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 15.02.2011 tiistai | 16:01:26 iltapäivä | Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 30.61g | 3.1kcal | 0.5g 2kcal 50% | 0.5g 2kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 15.02.2011 tiistai | 16:23:08 iltapäivä | Ryvita näkkileipä, multi-grain | 44g | 162.8kcal | 4.9g 20kcal 13% | 24.6g 99kcal 67% | 3.2g 29kcal 19% |
| 15.02.2011 tiistai | 16:23:20 iltapäivä | Creme bonjour levite valkosipuli | 35g | 63kcal | 2.9g 12kcal 18% | 1.3g 5kcal 8% | 5.3g 47kcal 74% |
| 15.02.2011 tiistai | 21:16:23 ilta | Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 40g | 148kcal | 5.6g 22kcal 16% | 22g 88kcal 63% | 3.2g 29kcal 21% |
| 15.02.2011 tiistai | 21:16:31 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 15g | 57kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1g 4kcal 7% | 6g 54kcal 93% |
| 15.02.2011 tiistai | 21:16:39 ilta | Sokeri (Fineli) | 15g | 60.9kcal | 0g 0kcal 0% | 15g 60kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.02.2011 tiistai | 21:19:46 ilta | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 300g | 114.4kcal | 0.8g 3kcal 4% | 21.1g 84kcal 94% | 0.3g 2kcal 3% |
| 15.02.2011 tiistai | 21:38:47 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1411.7kcal Erotus 16.6kcal Kuituja 26.5g | 2324g | 1428.3kcal | 87.4g 350kcal 25% | 178g 712kcal 50% | 38.9g 350kcal 25% | ||