KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
22.02.2009
sunnuntai
09:22:00
aamu
Puutarhamarjajogurtti (Ingman arla), annos 100g 200g80kcal7.4g
30kcal
36%
13g
52kcal
62%
0.2g
2kcal
2%
22.02.2009
sunnuntai
11:38:00
aamupäivä
Broileririsotto (Kokkikartano), annos 700g 190g161.5kcal10.1g
40kcal
25%
22.8g
91kcal
57%
3.2g
29kcal
18%
22.02.2009
sunnuntai
11:38:00
aamupäivä
Maksamakkara kevyt snellman ohut kerros 10 g 10g11.9kcal1.1g
4kcal
38%
0.3g
1kcal
9%
0.7g
6kcal
54%
22.02.2009
sunnuntai
11:38:49
aamupäivä
Reissumies (Oululainen) 25g pala 29g69.6kcal3.2g
13kcal
19%
12.8g
51kcal
74%
0.6g
5kcal
8%
22.02.2009
sunnuntai
11:39:00
aamupäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.02.2009
sunnuntai
11:39:02
aamupäivä
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 10g28.7kcal0.3g
1kcal
4%
0.6g
2kcal
8%
2.8g
25kcal
88%
22.02.2009
sunnuntai
11:39:27
aamupäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 90g25.2kcal0.5g
2kcal
9%
5.4g
21kcal
85%
0.2g
2kcal
6%
22.02.2009
sunnuntai
15:24:00
iltapäivä
Mandariini kuorittu (Fineli) 90g40.7kcal0.5g
2kcal
5%
7.5g
30kcal
88%
0.3g
2kcal
7%
22.02.2009
sunnuntai
16:27:00
iltapäivä
Reissumies (Oululainen) 25g pala 29g69.6kcal3.2g
13kcal
19%
12.8g
51kcal
74%
0.6g
5kcal
8%
22.02.2009
sunnuntai
16:27:19
iltapäivä
Hernekeitto, keskirasvainen naudanliha (lautasellinen) 300g276kcal24.3g
97kcal
36%
29.4g
118kcal
43%
6.3g
57kcal
21%
22.02.2009
sunnuntai
16:27:56
iltapäivä
Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g 15g82.5kcal0.2g
1kcal
1%
0.2g
1kcal
1%
9g
81kcal
99%
22.02.2009
sunnuntai
16:28:00
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 300g99kcal9.9g
40kcal
40%
14.7g
59kcal
60%
0g
0kcal
0%
22.02.2009
sunnuntai
16:31:00
iltapäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 120g33.6kcal0.7g
3kcal
9%
7.1g
29kcal
85%
0.2g
2kcal
6%
22.02.2009
sunnuntai
16:31:04
iltapäivä
Laskiaispulla hillo + kermavaahto (Antell-leipomot oy), annos 85g 66.4g179.9kcal4.8g
19kcal
11%
29.4g
118kcal
66%
4.5g
41kcal
23%
22.02.2009
sunnuntai
18:35:00
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.02.2009
sunnuntai
21:06:00
ilta
Jälkiuunileipä, vähäsuol. Oululainen 90g225kcal7.4g
30kcal
13%
44.1g
176kcal
80%
1.7g
15kcal
7%
22.02.2009
sunnuntai
21:07:00
ilta
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 15g43.1kcal0.5g
2kcal
4%
0.9g
4kcal
8%
4.2g
38kcal
88%
22.02.2009
sunnuntai
21:07:29
ilta
Kananmuna kuoreton (Fineli) 55g78.5kcal6.9g
28kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.6g
51kcal
64%
22.02.2009
sunnuntai
21:18:00
ilta
Banaani, kuorittu (100g) 100g84kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
22.02.2009
sunnuntai
21:22:00
ilta
Mandariini kuorittu (Fineli) 100g45.2kcal0.5g
2kcal
5%
8.3g
33kcal
88%
0.3g
3kcal
7%
22.02.2009
sunnuntai
21:22:44
ilta
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl 150g60kcal5.7g
23kcal
37%
9.6g
38kcal
61%
0.2g
1kcal
2%
Virheprosentti 1.4%
Laskettu kokonaisenergia 1670.4kcal
Erotus 23.6kcal
Kuituja 39.7g
2759.4g1693.9kcal88.2g
353kcal
21%
237.2g
949kcal
57%
41g
369kcal
22%