| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.02.2008 maanantai | 04:38:23 aamuyö | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 18.02.2008 maanantai | 16:50:57 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 18.02.2008 maanantai | 16:52:01 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 15g | 82.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 18.02.2008 maanantai | 16:53:31 iltapäivä | Hapankorppu (Fineli) | 6g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 13% | 3.7g 15kcal 81% | 0.1g 1kcal 6% |
| 18.02.2008 maanantai | 16:54:09 iltapäivä | Hapankorppu (Fineli) | 12g | 40.6kcal | 1.2g 5kcal 13% | 7.4g 29kcal 81% | 0.3g 2kcal 6% |
| 18.02.2008 maanantai | 16:55:38 iltapäivä | Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 30g | 45kcal | 2.6g 10kcal 23% | 2.4g 10kcal 22% | 2.8g 25kcal 56% |
| 18.02.2008 maanantai | 16:56:29 iltapäivä | Pepperonimakkara (Saarioinen), annos 20g | 30g | 135kcal | 5.7g 23kcal 17% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 83% |
| 18.02.2008 maanantai | 16:57:23 iltapäivä | Sokeri | 20g | 81.2kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2008 maanantai | 17:00:10 iltapäivä | Vitalinea Fruit 0% jogurtti | 125g | 48.8kcal | 4.9g 20kcal 41% | 6.9g 28kcal 57% | 0.1g 1kcal 2% |
| 18.02.2008 maanantai | 18:02:22 ilta | Näkkileipä, Vaasan maukas | 15g | 46.5kcal | 1.5g 6kcal 13% | 9.3g 37kcal 80% | 0.3g 3kcal 7% |
| 18.02.2008 maanantai | 18:03:13 ilta | Pepperonimakkara (Saarioinen), annos 20g | 30g | 135kcal | 5.7g 23kcal 17% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 83% |
| 18.02.2008 maanantai | 18:03:47 ilta | Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 15g | 37.5kcal | 2.1g 8kcal 22% | 0.5g 2kcal 5% | 3g 27kcal 72% |
| 18.02.2008 maanantai | 18:07:46 ilta | Kurkku, tuore | 250g | 25kcal | 1.5g 6kcal 24% | 4.2g 17kcal 67% | 0.3g 2kcal 9% |
| 18.02.2008 maanantai | 19:24:57 ilta | Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g | 200g | 329.7kcal | 23.7g 95kcal 29% | 23g 92kcal 28% | 15.6g 141kcal 43% |
| 18.02.2008 maanantai | 19:25:44 ilta | Heinz ketsuppi | 18g | 18.4kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.3g 17kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 18.02.2008 maanantai | 22:48:46 ilta | Karhu A 33cl 5,3% | 660g | 297kcal | 0g 0kcal 0% | 21.1g 84kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 16.9% Laskettu kokonaisenergia 1137.5kcal Erotus 231.9kcal Kuituja 9.2g | 1826g | 1369.4kcal | 52.3g 209kcal 18% | 105.3g 421kcal 37% | 56.3g 507kcal 45% | ||