KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.02.2008 tiistai	12:48:25 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
19.02.2008 tiistai	12:50:24 päivä	Sokeri (Fineli)	4g	16.2kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.02.2008 tiistai	14:29:56 päivä	Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli)	35g	103.7kcal	2.6g 10kcal 10%	16.5g 66kcal 65%	2.8g 25kcal 25%
19.02.2008 tiistai	14:32:28 päivä	Tee, maidolla	200g	13.2kcal	1.3g 5kcal 39%	2g 8kcal 61%	0g 0kcal 0%
19.02.2008 tiistai	14:32:59 päivä	Sokeri	10g	40.6kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.02.2008 tiistai	15:37:44 iltapäivä	Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g	200g	329.7kcal	23.7g 95kcal 29%	23g 92kcal 28%	15.6g 141kcal 43%
19.02.2008 tiistai	15:40:49 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.02.2008 tiistai	15:46:11 iltapäivä	Heinz ketsuppi	8g	8.2kcal	0.1g 0kcal 4%	1.9g 8kcal 96%	0g 0kcal 1%
19.02.2008 tiistai	21:38:17 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
19.02.2008 tiistai	21:44:17 ilta	Kasvissosekeitto, Apetit	400g	120kcal	4.8g 19kcal 15%	16.8g 67kcal 53%	4.4g 40kcal 31%
19.02.2008 tiistai	21:49:59 ilta	Makarooni (Myllyn paras), annos 100g	50g	175kcal	6.4g 26kcal 15%	34.9g 139kcal 80%	1g 9kcal 5%
19.02.2008 tiistai	21:51:08 ilta	Hapankorppu (Fineli)	12g	40.6kcal	1.2g 5kcal 13%	7.4g 29kcal 81%	0.3g 2kcal 6%
19.02.2008 tiistai	22:00:12 ilta	Ylikypsä saunapalvikinkku ohuen ohut (Hk), annos 11g	44g	39.6kcal	7.5g 30kcal 74%	0.2g 1kcal 2%	1.1g 10kcal 24%
19.02.2008 tiistai	22:01:53 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.02.2008 tiistai	22:06:59 ilta	Yofrutta rahkajälkiruoka	200g	290kcal	9.4g 38kcal 13%	37.8g 151kcal 52%	11.4g 103kcal 35%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1255.9kcal Erotus 11.5kcal Kuituja 11g			2563g	1267.4kcal	58.5g 234kcal 19%	172g 688kcal 55%	37.1g 334kcal 27%