| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.04.2010 maanantai | 18:20:30 ilta | Rahkavalmiste, Exquisa vanilija (Exquisa), annos 100g | 250g | 217.5kcal | 16g 64kcal 29% | 37.5g 150kcal 69% | 0.5g 5kcal 2% |
| 12.04.2010 maanantai | 18:20:57 ilta | Kananugetit (Korpela), annos 160g | 200g | 370kcal | 27g 108kcal 29% | 18.6g 74kcal 20% | 21.2g 191kcal 51% |
| 12.04.2010 maanantai | 18:21:06 ilta | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 200g | 140kcal | 22g 88kcal 65% | 5g 20kcal 15% | 3g 27kcal 20% |
| 12.04.2010 maanantai | 18:21:15 ilta | Suvisalaatti kaali-ananas-porkkana (Saarioinen), annos 250g | 125g | 87.5kcal | 1g 4kcal 5% | 8.6g 35kcal 40% | 5.3g 47kcal 55% |
| 12.04.2010 maanantai | 18:21:58 ilta | Marli Vital Karpalo-Puolukka sekamehutiiviste, 33g | 200g | 360kcal | 1g 4kcal 1% | 96g 384kcal 97% | 1g 9kcal 2% |
| 12.04.2010 maanantai | 18:28:20 ilta | Tomaattinen kanapata (Oma), annos 250g | 250g | 146.5kcal | 19.5g 78kcal 58% | 9.3g 37kcal 27% | 2.3g 20kcal 15% |
| 12.04.2010 maanantai | 21:14:52 ilta | Primula,pommerinpalat(1kpl-35g) | 70g | 168kcal | 5.1g 20kcal 12% | 34.3g 137kcal 83% | 0.9g 8kcal 5% |
| 12.04.2010 maanantai | 21:15:53 ilta | Paahdettu kinkku, ohuen ohut (Atria), annos 7g | 14g | 14kcal | 2.5g 10kcal 70% | 0.2g 1kcal 4% | 0.4g 4kcal 26% |
| 12.04.2010 maanantai | 21:16:04 ilta | Margariini, flora kevyt 40 (Fineli) | 6g | 22.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 6% | 2.4g 22kcal 94% |
| 12.04.2010 maanantai | 21:38:47 ilta | Naudanliha keskiarvo (Fineli) | 100g | 152.7kcal | 19.3g 77kcal 51% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 50% |
| 12.04.2010 maanantai | 21:39:30 ilta | Mustapapu (Gogreen), annos 380g | 20g | 19.2kcal | 1.6g 6kcal 34% | 2.8g 11kcal 59% | 0.2g 1kcal 8% |
| 12.04.2010 maanantai | 21:40:26 ilta | Riisi puuroutuva (Fineli) | 70g | 239.7kcal | 4.2g 17kcal 7% | 52.9g 212kcal 91% | 0.5g 4kcal 2% |
| 12.04.2010 maanantai | 21:41:06 ilta | Coca cola cherry (Sinebrychoff), annos 100g | 500g | 230kcal | 0g 0kcal 0% | 57g 228kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.04.2010 maanantai | 21:42:37 ilta | Easy Body protein shake vanilla,330ml | 330g | 138.6kcal | 19.8g 79kcal 57% | 13.9g 55kcal 40% | 0.4g 4kcal 3% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2318.9kcal Erotus 12.7kcal Kuituja 13.9g | 2335g | 2306.2kcal | 139.1g 556kcal 24% | 336.3g 1345kcal 58% | 46.4g 417kcal 18% | ||