| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2009 lauantai | 00:18:21 yö | Weetabix, annos 37.5g | 75g | 253.5kcal | 8.6g 35kcal 14% | 51.3g 205kcal 81% | 1.5g 14kcal 5% |
| 05.09.2009 lauantai | 00:18:32 yö | Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 05.09.2009 lauantai | 00:18:43 yö | Taffel fire balls, annos 50g | 50g | 267.5kcal | 4.5g 18kcal 7% | 27g 108kcal 40% | 16g 144kcal 53% |
| 05.09.2009 lauantai | 00:18:48 yö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 03:48:55 yö | Luomuruislimppu (Perheleipurit), annos 20g | 40g | 93.6kcal | 3.2g 13kcal 14% | 18.7g 75kcal 80% | 0.7g 6kcal 7% |
| 05.09.2009 lauantai | 03:48:58 yö | Margariini 60% (Pirkka), annos 10g | 10g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 05.09.2009 lauantai | 03:49:48 yö | Ylikypsä kinkku 250g (Atria), annos 11g | 44g | 44kcal | 7.9g 32kcal 72% | 0.5g 2kcal 4% | 1.1g 10kcal 23% |
| 05.09.2009 lauantai | 03:50:37 yö | Keräkaali, 100g | 20g | 4.8kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 05.09.2009 lauantai | 03:56:05 yö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:36 aamu | Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g | 240g | 628.8kcal | 41.8g 167kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 48g 432kcal 72% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:37 aamu | Sipuli (Fineli) | 63.6g | 19.2kcal | 0.8g 3kcal 19% | 3.1g 12kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:37 aamu | Korppujauho (Pirkka) | 21g | 75.2kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.7g 59kcal 79% | 0.5g 4kcal 6% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:37 aamu | Persilja (Fineli) | 15g | 4.1kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 38% | 0g 0kcal 15% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:37 aamu | Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:37 aamu | Mustapippuri (Fineli) | 2.7g | 7.6kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 68% | 0.1g 1kcal 13% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:37 aamu | Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:37 aamu | Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g | 30g | 16.5kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2g 8kcal 48% | 0.7g 6kcal 39% |
| 05.09.2009 lauantai | 06:28:37 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 45g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g | 80g | 209.6kcal | 13.9g 56kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 16g 144kcal 72% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Sipuli (Fineli) | 21.2g | 6.4kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Korppujauho (Pirkka) | 7g | 25.1kcal | 1g 4kcal 16% | 4.9g 20kcal 79% | 0.2g 1kcal 6% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Persilja (Fineli) | 5g | 1.4kcal | 0.1g 0kcal 47% | 0.1g 0kcal 38% | 0g 0kcal 15% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Maustepippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Mustapippuri (Fineli) | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.3g 1kcal 68% | 0g 0kcal 13% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g | 10g | 5.5kcal | 0.2g 1kcal 12% | 0.7g 3kcal 48% | 0.2g 2kcal 39% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:09 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 15g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 07:17:20 aamu | Teho energiajuomaporetabletti (Olvi), annos 4.5g | 4.5g | 7.3kcal | 0g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 98% | 0g 0kcal 2% |
| 05.09.2009 lauantai | 13:18:25 päivä | Juustopaahtoleipä (Pirkka), annos 25g | 50g | 125kcal | 4.5g 18kcal 39% | 5.5g 22kcal 48% | 0.7g 6kcal 13% |
| 05.09.2009 lauantai | 13:18:41 päivä | Ylikypsä kinkku 250g (Atria), annos 11g | 33g | 33kcal | 5.9g 24kcal 72% | 0.4g 1kcal 4% | 0.9g 8kcal 23% |
| 05.09.2009 lauantai | 13:18:45 päivä | Margariini 60% (Pirkka), annos 10g | 10g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g | 240g | 628.8kcal | 41.8g 167kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 48g 432kcal 72% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 63.6g | 19.2kcal | 0.8g 3kcal 19% | 3.1g 12kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Korppujauho (Pirkka) | 21g | 75.2kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.7g 59kcal 79% | 0.5g 4kcal 6% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Persilja (Fineli) | 15g | 4.1kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 38% | 0g 0kcal 15% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Mustapippuri (Fineli) | 2.7g | 7.6kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 68% | 0.1g 1kcal 13% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g | 30g | 16.5kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2g 8kcal 48% | 0.7g 6kcal 39% |
| 05.09.2009 lauantai | 16:38:57 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 45g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 6.2% Laskettu kokonaisenergia 2559.6kcal Erotus 169.4kcal Kuituja 22.3g | 1816.5g | 2729kcal | 147.7g 591kcal 23% | 158.5g 634kcal 25% | 148.3g 1335kcal 52% | ||