KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
01.10.2007
maanantai
14:30:48
päivä
Banaani, kuorittu (100g) 272g228.5kcal3g
12kcal
5%
49.8g
199kcal
90%
1.1g
10kcal
4%
01.10.2007
maanantai
14:32:01
päivä
Ruisleipä, Vaasan Ruispalat 110g236.5kcal9g
36kcal
16%
45.1g
180kcal
79%
1.4g
13kcal
6%
01.10.2007
maanantai
14:32:33
päivä
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) 32g86.4kcal9.6g
38kcal
44%
0g
0kcal
0%
5.4g
49kcal
56%
01.10.2007
maanantai
14:33:03
päivä
Tomaatti, tuore 100g20.3kcal0.6g
2kcal
12%
3.8g
15kcal
75%
0.3g
3kcal
13%
01.10.2007
maanantai
14:33:25
päivä
Kesäkeitto, Apetit, 1 pkt 400g192kcal8.4g
34kcal
18%
23.6g
94kcal
51%
6.4g
58kcal
31%
01.10.2007
maanantai
15:58:03
iltapäivä
Kaurahiutaleet (Nalle Kuntokaura) 30g96kcal4.5g
18kcal
19%
14.1g
56kcal
59%
2.3g
21kcal
22%
01.10.2007
maanantai
16:01:06
iltapäivä
Hillo vadelma saarioinen 800g 15g27kcal0g
0kcal
1%
6.6g
26kcal
98%
0g
0kcal
1%
01.10.2007
maanantai
19:25:12
ilta
Tonnikalaa pikantissa vihanneskastikkeessa (rainbow) 185g175.8kcal25.9g
104kcal
60%
9.3g
37kcal
21%
3.7g
33kcal
19%
01.10.2007
maanantai
19:33:54
ilta
Tonnikalaa currykastikkeessa (Rainbow) 185g185kcal13g
52kcal
27%
5.6g
22kcal
12%
13g
117kcal
61%
01.10.2007
maanantai
19:47:49
ilta
Kalkkunanakki, Atria, rasvaa 5 % 120g120kcal14.4g
58kcal
47%
3.1g
12kcal
10%
5.8g
52kcal
43%
01.10.2007
maanantai
20:21:07
ilta
Suklaa, Fazer sininen 19g101.6kcal1.9g
8kcal
8%
9.3g
37kcal
37%
6.3g
56kcal
56%
01.10.2007
maanantai
21:25:55
ilta
Maito,kevyt (valio) 100g 200g92kcal6.4g
26kcal
28%
9.6g
38kcal
42%
3g
27kcal
30%
01.10.2007
maanantai
21:38:16
ilta
Kalkkunameetvursti (Snellman) 12g23.5kcal3.1g
12kcal
56%
0g
0kcal
0%
1.1g
10kcal
44%
01.10.2007
maanantai
21:42:45
ilta
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
01.10.2007
maanantai
21:44:57
ilta
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g 5g8kcal0.4g
2kcal
19%
0.2g
1kcal
10%
0.7g
6kcal
71%
01.10.2007
maanantai
21:50:50
ilta
Saunapalvi kalkkunafilee, ohuen ohut (Snellman) 16g17.6kcal3g
12kcal
70%
0.3g
1kcal
7%
0.4g
4kcal
23%
01.10.2007
maanantai
21:55:57
ilta
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
01.10.2007
maanantai
21:59:08
ilta
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g 5g8kcal0.4g
2kcal
19%
0.2g
1kcal
10%
0.7g
6kcal
71%
01.10.2007
maanantai
22:00:23
ilta
Saunapalvi kalkkunafilee, ohuen ohut (Snellman) 16g17.6kcal3g
12kcal
70%
0.3g
1kcal
7%
0.4g
4kcal
23%
Virheprosentti 1.7%
Laskettu kokonaisenergia 1744.3kcal
Erotus 29.7kcal
Kuituja 33.2g
1776g1774kcal111.7g
447kcal
26%
205.7g
823kcal
47%
52.8g
475kcal
27%