KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
14.04.2009
tiistai
09:56:10
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 300g20.3kcal1.9g
8kcal
38%
1.8g
7kcal
36%
0.6g
5kcal
26%
14.04.2009
tiistai
18:33:58
ilta
Tonnikalaa ja vihanneksia mexicana 185 g (Rainbow) 185g240.5kcal18.5g
74kcal
30%
5.6g
22kcal
9%
16.7g
150kcal
61%
14.04.2009
tiistai
20:18:05
ilta
Tomaatti (Fineli) 355g80.8kcal2g
8kcal
12%
12.2g
49kcal
74%
1.1g
10kcal
14%
14.04.2009
tiistai
20:18:37
ilta
Sipuli (kuorittu) 56g15.1kcal0.7g
3kcal
20%
2.7g
11kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
14.04.2009
tiistai
20:19:44
ilta
Herkkusienet viipaleina ja paloina suolaliemessä (Rainbow), annos 230g 230g34.5kcal5.3g
21kcal
57%
1.4g
6kcal
15%
1.2g
10kcal
28%
14.04.2009
tiistai
20:20:09
ilta
Taverna, Beyaz Peynir salaattijuusto, annos 100g 52g176.8kcal7.3g
29kcal
17%
0.5g
2kcal
1%
16.1g
145kcal
82%
14.04.2009
tiistai
20:20:24
ilta
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) 14g126kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
14g
126kcal
100%
14.04.2009
tiistai
23:39:12
ilta
Kalapuikot, Rainbow 1pkt 47g85.5kcal5.9g
24kcal
28%
7.6g
30kcal
35%
3.5g
32kcal
37%
Virheprosentti 0.9%
Laskettu kokonaisenergia 772.3kcal
Erotus 7.3kcal
Kuituja 6.8g
1239g779.6kcal41.6g
167kcal
22%
31.8g
127kcal
16%
53.2g
479kcal
62%