KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.05.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Muro, maissihiutale, corn flakes (Fineli)	89g	328.4kcal	6.8g 27kcal 9%	71.3g 285kcal 89%	0.7g 6kcal 2%
16.05.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Mansikka (Fineli)	32.16g	15kcal	0.2g 1kcal 5%	2.7g 11kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
16.05.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g	16.08g	62.7kcal	0g 0kcal 0%	15.8g 63kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1.61g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Vadelma (Fineli)	32.16g	13.2kcal	0.3g 1kcal 15%	1.3g 5kcal 59%	0.3g 2kcal 26%
16.05.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Sipuli (kuorittu)	31.84g	8.6kcal	0.4g 2kcal 20%	1.5g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	166.11g	275.7kcal	31.6g 126kcal 46%	0g 0kcal 0%	16.6g 149kcal 54%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Perunahiutale (Fineli)	16.61g	60kcal	1.1g 4kcal 8%	12.7g 51kcal 91%	0.1g 1kcal 2%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	207.64g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Oivariini, 80 normaalisuolainen	8.31g	59.8kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.6g 60kcal 99%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Maito, Kevyt	41.53g	19.1kcal	1.3g 5kcal 28%	2g 8kcal 42%	0.6g 6kcal 30%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen (Fineli)	4.84g	10.2kcal	1.5g 6kcal 58%	0.3g 1kcal 12%	0.3g 3kcal 30%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	22.84g	32.6kcal	2.9g 11kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.3g 21kcal 64%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Mustapippuri (Fineli)	0.28g	0.8kcal	0g 0kcal 19%	0.1g 0kcal 68%	0g 0kcal 13%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Punajuuriviipaleet, rainbow, 700g	95.12g	52.3kcal	1g 4kcal 9%	10.5g 42kcal 88%	0.2g 2kcal 4%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	47.56g	18.3kcal	0.1g 0kcal 2%	3.9g 16kcal 96%	0g 0kcal 2%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Purjosipuli (Fineli)	15.85g	3.6kcal	0.3g 1kcal 39%	0.4g 2kcal 52%	0g 0kcal 10%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Kermaviili 10% (Lidl) (Naturis), annos 200g	31.71g	38.1kcal	1g 4kcal 10%	1.3g 5kcal 14%	3.2g 29kcal 76%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Väkiviinaetikka (Fineli)	2.38g	0.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Sokeri (Fineli)	1.59g	6.5kcal	0g 0kcal 0%	1.6g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Suola, annos 3g	0.79g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Punajuuriviipaleet, rainbow, 700g	146.34g	80.5kcal	1.6g 6kcal 9%	16.1g 64kcal 88%	0.3g 3kcal 4%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	73.17g	28.2kcal	0.1g 0kcal 2%	6g 24kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Purjosipuli (Fineli)	24.39g	5.6kcal	0.4g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 52%	0g 0kcal 10%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Kermaviili 10% (Lidl) (Naturis), annos 200g	48.78g	58.5kcal	1.5g 6kcal 10%	2g 8kcal 14%	4.9g 44kcal 76%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Väkiviinaetikka (Fineli)	3.66g	1.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	2.44g	9.9kcal	0g 0kcal 0%	2.4g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Suola, annos 3g	1.22g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	38.21g	10.3kcal	0.5g 2kcal 20%	1.8g 7kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	199.34g	330.9kcal	37.9g 151kcal 46%	0g 0kcal 0%	19.9g 179kcal 54%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Perunahiutale (Fineli)	19.93g	72kcal	1.3g 5kcal 8%	15.2g 61kcal 91%	0.1g 1kcal 2%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	249.17g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Oivariini, 80 normaalisuolainen	9.97g	71.8kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Maito, Kevyt	49.83g	22.9kcal	1.6g 6kcal 28%	2.4g 10kcal 42%	0.7g 7kcal 30%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen (Fineli)	5.81g	12.3kcal	1.7g 7kcal 58%	0.4g 1kcal 12%	0.4g 4kcal 30%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	27.41g	39.1kcal	3.4g 14kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 64%
16.05.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Mustapippuri (Fineli)	0.33g	0.9kcal	0g 0kcal 19%	0.1g 1kcal 68%	0g 0kcal 13%
16.05.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	120g	104.4kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
16.05.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki	70g	45.5kcal	0.3g 1kcal 2%	11.2g 45kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
16.05.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Fariinisokeri	25g	101.5kcal	0g 0kcal 0%	25g 100kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Oivariini, 80 normaalisuolainen	5g	36kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
16.05.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g	50g	54.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.05.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl	100g	253kcal	2.1g 8kcal 3%	21.2g 85kcal 34%	17.5g 158kcal 63%
Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 2324.4kcal Erotus 112.5kcal Kuituja 12.9g			2336.01g	2436.9kcal	108.8g 435kcal 19%	261.7g 1047kcal 45%	93.6g 843kcal 36%