KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2010 lauantai	05:16:38 aamuyö	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
27.02.2010 lauantai	08:00:00 aamu	Viili, 1% (Ingman Arla)	200g	80kcal	6.6g 26kcal 33%	9.2g 37kcal 45%	2g 18kcal 22%
27.02.2010 lauantai	08:00:00 aamu	Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	100g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.02.2010 lauantai	08:08:55 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2010 lauantai	12:00:00 päivä	Kylmäsavulohi (Ica), annos 100g	200g	420kcal	46g 184kcal 44%	0g 0kcal 0%	26g 234kcal 56%
27.02.2010 lauantai	12:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2010 lauantai	12:00:00 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
27.02.2010 lauantai	17:00:00 iltapäivä	Näkkileipä, koulunäkki (Vaasan)	22g	75.9kcal	2g 8kcal 12%	13.6g 55kcal 82%	0.5g 4kcal 6%
27.02.2010 lauantai	17:00:00 iltapäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 715.2kcal Erotus 15.9kcal Kuituja 3.7g			2338g	731.1kcal	71.8g 287kcal 40%	36.8g 147kcal 21%	31.2g 281kcal 39%