KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.09.2009 perjantai	10:46:34 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.09.2009 perjantai	11:27:00 aamupäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	200g	68.5kcal	6.1g 24kcal 37%	10g 40kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
11.09.2009 perjantai	11:27:00 aamupäivä	Vehnänalkio, 1 rkl	5g	16kcal	1.5g 6kcal 36%	1.7g 7kcal 41%	0.4g 4kcal 23%
11.09.2009 perjantai	11:27:34 aamupäivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	95g	44.7kcal	0.5g 2kcal 6%	8.5g 34kcal 88%	0.3g 3kcal 7%
11.09.2009 perjantai	11:27:50 aamupäivä	Prode90 (Fast), annos 30g	30g	115.5kcal	26.1g 104kcal 91%	1.1g 4kcal 4%	0.7g 6kcal 5%
11.09.2009 perjantai	11:28:31 aamupäivä	Pellavasiemenöljy (Pellavainen), annos 2g	2g	18kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 100%
11.09.2009 perjantai	11:29:45 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
11.09.2009 perjantai	14:00:00 päivä	Lohifilee (Fineli)	200g	390.6kcal	37.4g 150kcal 38%	0g 0kcal 0%	27g 243kcal 62%
11.09.2009 perjantai	14:00:00 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	100g	13kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
11.09.2009 perjantai	14:00:00 päivä	Oliiviöljy (Fineli)	13.5g	119.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 100%
11.09.2009 perjantai	14:41:12 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 926.1kcal Erotus 12.4kcal Kuituja 6.1g			1470.5g	938.5kcal	80.2g 321kcal 35%	50.7g 203kcal 22%	44.7g 403kcal 44%