| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.08.2008 perjantai | 08:04:57 aamu | Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 250g | 170kcal | 30.5g 122kcal 74% | 9.8g 39kcal 24% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:11 aamu | Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli) | 9.95g | 12.5kcal | 1.1g 4kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.9g 8kcal 64% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:11 aamu | Kookoshiutale (Fineli) | 2.07g | 13.7kcal | 0.2g 1kcal 5% | 0.1g 1kcal 4% | 1.3g 12kcal 91% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:11 aamu | Special muesli, Luxyry fruit & nut, Lidl (Goody), annos 100g | 6.63g | 25.6kcal | 0.5g 2kcal 8% | 3.8g 15kcal 60% | 0.9g 8kcal 32% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:11 aamu | Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 20.73g | 136.4kcal | 5.4g 22kcal 15% | 2.3g 9kcal 7% | 12.2g 110kcal 78% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:11 aamu | Whey3 | 3.32g | 13.9kcal | 2.6g 10kcal 78% | 0.1g 1kcal 4% | 0.3g 2kcal 18% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:11 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 8.29g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:22 aamu | Taffel Nuts Mix | 5g | 27.8kcal | 0.7g 3kcal 10% | 1.5g 6kcal 23% | 2g 18kcal 68% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:41 aamu | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 7g | 35kcal | 1.7g 7kcal 20% | 2.3g 9kcal 27% | 2g 18kcal 53% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:05:54 aamu | Elovena plus annos 50g | 10g | 31kcal | 1.6g 6kcal 20% | 4.4g 18kcal 56% | 0.8g 8kcal 24% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:06:07 aamu | Vehnälese, sydänystävä (Raisio), annos 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:06:43 aamu | Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 250g | 160kcal | 27.5g 110kcal 68% | 10.5g 42kcal 26% | 1g 9kcal 6% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:07:09 aamu | Paahdettuja ja suolattuja kurpitsansiemeniä (Urtekram), annos 100g | 20g | 117kcal | 5.2g 21kcal 19% | 0.5g 2kcal 2% | 9.6g 86kcal 79% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:07:27 aamu | Raejuusto, Milbona, Lidl | 150g | 135kcal | 24g 96kcal 70% | 3.8g 15kcal 11% | 3g 27kcal 20% |
| 01.08.2008 perjantai | 08:08:11 aamu | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 70g | 42kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.5g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 01.08.2008 perjantai | 10:14:50 aamupäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 100g | 20kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 01.08.2008 perjantai | 13:57:50 päivä | Kinder Maxi (annos 20g) | 20g | 115.8kcal | 1.6g 7kcal 6% | 10.1g 40kcal 35% | 7.6g 69kcal 59% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1058.7kcal Erotus 3.9kcal Kuituja 11.1g | 937.99g | 1062.6kcal | 104.2g 417kcal 39% | 64.2g 257kcal 24% | 42.8g 385kcal 36% | ||