keskiviikko 31.07.2013
Hiaman laskua, jeij
Kävimpäs eilen perse kipiänä sitte "lohturuakaa" hakoos, grilliltä nimittäin! En oo hampurilaista syäny sen jälkee ku tän alootin, mut oli ihan hyvää, kanahampsi tuplajuustolla Ja tuata tasapainottaakseni piti sitte siivoskella yällä että kaloreita kulu ku lenkille ei kipeän pepun takia voinu lähtiä
Tänää on Power Park -päivä, ystävän kanssa mennään villiintymään ja sit siitä yhen pubin terassille vähä istuskeloon Eli kalorit jää nytkin laskematta...
1. Mimmi91 sanoi...
Hyvä! son kuule hyvä olla laskematta niitä välillä ja lomalla saakin vähä herkutella
keskiviikko 31.07.2013 klo 23:12
1977 kcal | Kokonaiskulutus | |
-680 kcal | Tavoitevaje | |
-1977 kcal | Toteutunut vaje | |
1297 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1297 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.07.2013
Oho ku pompsahti! Eilen illalla söin huomaamattani jogurtti-cashew-pähkinöitä niin mikäs ihmekkää sit tua nousu, ja varsinki ku liikunta oli ihan olematonta, kiitos Justuksen. Tänää pitääs koissun kanssa lähtiä mustikkamettään ja iltasella sit yksin lenkille, ku eilen ei päässy vesisateen takia. Tuntuu että vloput rupiaa olemaan niin nousupainotteista että huhhuh. Nytki tulevana vloppuna paino tuloo nousemaan ku on kummitytön ristiäiset ja sit seuraavana vloppuna on tykypäivä eli ravintolassa syömistä, mut onneks pian on 12.8. ja alkaa superdieetti niin on tarkat ruokaohjeet sit onneks Mut ny aamiaista hotkimaan ja sit mettään
1983 kcal | Kokonaiskulutus | |
-695 kcal | Tavoitevaje | |
-1292 kcal | Toteutunut vaje | |
1288 kcal | Tavoite | |
691 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-597 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 29.07.2013
Samoissa lukemissa mennää onneks, eilen ku tuli pidettyä ihan mielettömän herkkupäivä; pitsaa, suklaata, jäätelöä, limsaa, munkkia...... Mut hauskaa oli!! Särkänniämi oli ihana, varsinkin delfiinit taas <3 Kullan kanssa oli ihana ekaa kertaa olla jossai tommosessa, ja ukko sai mut viälä semmosiin hurjiinki laitteisiin vedettyä mihkä en ikänä olis uskaltanu mennä Superkivaa siis <3
Kävin äsken sit koiran kanssa "aamulenkillä" ja oli taas niin hidasta ja tehotonta että huhhuh... Illalla pitää käydä yksin sit viälä niin saa ees vähä oikiaa liikuntaa tälle päivää!
Mut ny aamiaiselle ja sit vähä menoks
1968 kcal | Peruskulutus | |
+223 kcal | Liikunta | |
2191 kcal | Kokonaiskulutus | |
-640 kcal | Tavoitevaje | |
-1138 kcal | Toteutunut vaje | |
1551 kcal | Tavoite | |
1053 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-498 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 28.07.2013
Vähä pompsahti eilisistä tacoista, mut eipä ny haittaa Tänää nimittäi mennää ukon kanssa Särkänniemeen ku loma on alkanu!! Eli tänään ei lasketa kaloreita vaan surkutellaan niitä huamenna
Hauskaa sunnuntaita kaikille!!!
1968 kcal | Kokonaiskulutus | |
-636 kcal | Tavoitevaje | |
-1968 kcal | Toteutunut vaje | |
1332 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1332 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 27.07.2013
Laskua, laskua... Ny pitää nauttia tästä laskusta ku todennäköisesti huamenna on nousua ku tänään syärään ukon kanssa joko tacoja tai sit lähetää piatarsaareen göranille syämään, namnam :P Mut hyvällä mallilla siis paino
Eilen tein tän meirän kylän lenkin alle 30minuuttiin, oli kyllä hianoa Viimeks oon joskus pari vuatta sitte kiärtäny ton 29minuuttiin eli hyvillä raiteilla mennää
Nyt aamiaista ja sit viimeistä tyäpäivää oikee kesälle ja lomalle lomps
1. Mimmi91 sanoi...
Vooi hyvä Jenna . hyvää lomaaa <3
lauantai 27.07.2013 klo 10:35
2. Juustonaksu sanoi...
Voi kun hieno juttu tuo 30 alitus. Onko sulla joku palkinto ajateltuna siitä itselles?
lauantai 27.07.2013 klo 12:10
1956 kcal | Peruskulutus | |
+289 kcal | Liikunta | |
2245 kcal | Kokonaiskulutus | |
-587 kcal | Tavoitevaje | |
-1028 kcal | Toteutunut vaje | |
1658 kcal | Tavoite | |
1217 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-441 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 26.07.2013
Voi elämän kevät ku ihminen voi rakastaa puntariansa, 84,5kg näytti aamupaino !!!! Se tarkoittaa sitä että painoindeksi on laskenu alle 30, eli nyt ollaan BMI 29,9 eli lievästi lihava !!!! Voi tätä onnea!!! Oon miälessäni luvannu ittelleni että ku paino on alle 85 (eli käytännössä nyt) niin saan syärä jotaki roskaruakaa, miälessä pyärii Kotipizzan ihana salami-feta-naudanjauheliha-valkosipuli-pizza tai sit yhen grillin täyslihakerroshamppari tuplajuustolla, pitää vloppuna käydä jompaa kumpaa hakoos (ja voivotella sitte ku paino noussu niiren takia )
Enää ei oo ku tää ja huaminen päivä töitä, sit loma alkaa, oujee :P Vähä meinaa jo työmotivaatio hiipua ja kelloa tuloo katottua enemmän et koskas se loma alkaakaan Mut kyllä tämä tästä ny menöö
Nyt meen taas puuroani teköön ja kaffit juamaan ja fiilistelemään tätä tunnelmaa Ihkua
1. Mimmi91 sanoi...
Vooi että saatki olla onnellinen hyvää lomaa <3
perjantai 26.07.2013 klo 10:13
2. Mimmi91 sanoi...
Joo vois teherä pitää kattoa, koska kävis... en tiärä tyävuarojakaa viälä :/ joo kiitti, yritetään pitää hauskaaa <3
perjantai 26.07.2013 klo 11:14
1963 kcal | Peruskulutus | |
+280 kcal | Liikunta | |
2243 kcal | Kokonaiskulutus | |
-608 kcal | Tavoitevaje | |
-1091 kcal | Toteutunut vaje | |
1635 kcal | Tavoite | |
1152 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-483 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 25.07.2013
Nonniin oujee!! Päästiinhän sitä jo tohon 85lukemaan Tää lukema oli tavoitteena jo sunnuntaiksi mutta hyvä kuitenki näin Nyt tuntuu paljon varmemmalta mennä alle tuan lukeman
Enää ei ois ku 3tyäpäivää eressä ennen lomaa, ihanaa Oli muutes eilen ihana päivä siinä miälessä ku ukon sisko soitti ja kysyi meitä niiden tyttönsä kummeiksi, VOI ELÄMÄ SITÄ ONNEA!! En olis kyllä uskonu että meitä pyydetään, mut ihana näin <3 Sit ois 6kummilasta yhteensä, kaikki yhtä rakkaita <3
Mut ny jatkan aamiaistouhuja taas, morjens
1. Mimmi91 sanoi...
Vooii ihanaa että pääsettä kummeiksi <3 ja hianoa, ku nuan paljo tippunu jo
juu tuu vaan joku päivä hmmps ei oo sovittuna sitä peliä viälä...
torstai 25.07.2013 klo 08:57
2. Mymosa sanoi...
Onnea kummille ihana ois kummilapsia saada vielä, vaikken virallisesti voi ollakaan. Olemassa oleviin menny yhteys kun ovat kasvaneet ja välit vanhempiin viilentyny.
torstai 25.07.2013 klo 09:20
3. Mymosa sanoi...
Kiitti, ens viikolla otetaan plussaa, kun nyt on ollu huonompaa tuo syöminen..
torstai 25.07.2013 klo 09:31
4. Juustonaksu sanoi...
Voi ihana! Mua tai miestä ei ole huolittu kenenkään kummeiksi
torstai 25.07.2013 klo 17:12
1970 kcal | Peruskulutus | |
+270 kcal | Liikunta | |
2240 kcal | Kokonaiskulutus | |
-628 kcal | Tavoitevaje | |
-1198 kcal | Toteutunut vaje | |
1612 kcal | Tavoite | |
1042 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-570 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |