maanantai 13.01.2014

6 palaa paahtoleipää aamulla kupillisen kahveeta kera.
En kerennyt muuta....Niiiii. .iii, olen hyvä syömään aamulla.
Leipäkuurilla viikko ,kävelyä lisättävä ja sitä tuleekin pakosta kun miekkonen on erivuoroissa.
Eli aamulla syön hyvin ennen töihin lähtöä.
Yleensä tähän siis kuuluu 6 paahtoleipää, tuoremehua, kahveeta kuppi, kananmuna, floraa, joskus ruusunmarja viiliä.
Mutta tänään en siis kerennyt enkä kananmunia muistanut keitellä eilen.

tiistai 14.01.2014

Yön aikana 300g keventynyt, nestettä varmaankin ,mutta hyvä niinkin
Leipäkuuri tehoaa, ja hyvä lähteä töihin vatta täynnä.
Tosin nukuin huonosti, ja siihenkin on syynsä, mistä menenkin ekana lääkärille. (iho kutissut muutamia päiviä)
Tämä dietti tehoaa aina, vaikkei kovin terveellistä olekaan, kun en syö muuta koko päivänä.
Mutta tässä toisaalta onkin paljon, onhan maita missä eivät tätäkään vertaa saa ihmiset syödäkseen, ja kyllä tämä itsekuria vahvistaa ;D

keskiviikko 15.01.2014

Olipa hyvät yöunet nyt kerrassaan ,krooh, phiup...
Heräsin vasta kellon soittoon ja se vasta on harvinaista
Nyt taas aamupala lounas ja päivällinen ja olo taas virkeä koko päivän.
Joku jos ihmettelee kuuriani ,miten jaksan, hyvin jaksan, olen tällä kuurilla ennenkin ollut nuorempana ja oikein hyvin jaksan.
kauhee moka kävin unenpöpperössä tuossa juuri kun heräsin ,pitää ottaa antibiootti tyhjään mahaan ( eilen lekuri) niin yhtään en muista otinko sen kun miekkosen kanssa selitettiin jotain, niin otin toisen sitten... kai siitä kerran kun ottaa uuden, mitään haittaa ole..
Verenpurkaumia ihon alla, lieventyneet mutta kalaöljyä en saa kuulemma syödä nyt. Sellaset ohjeet sain lääkärillä eilen.

torstai 16.01.2014

Hyvin nukuttu jälleen, mukava herätä virkeänä.
Vähän päätä jomottaa koetti, mutta se tuli ja meni.
Tänään koetan kävellä töistä hiljalleen kotiin rantojen kautta.
Pakkasta on -15, mutta eilen harmittelin kun oli niin upea talvinen keli ja puut huurteessa.
Olis ehkä saanut upeita otoksia kameraan, joka kulkee mukanani aina ja jokapaikassa.
Kymijokemme ympäristö varmasti kaunis.
Eilen en päässyt ikuistamaan, kun menin suoraan kylään asiakkaan luokse.
Ja sieltä sitten taksilla hurautin illan jo hämärissä kotipuoleen.
Kyllä talvi on kaunis.

perjantai 17.01.2014

Pakkasta taas -15, toivon ,että olisi myös viikonloppuna.
En saanut mieleisiä valokuvia joen rannalta, kyllä se jo hämärä alkoi ja aurinko laskemaan puitten taakse kun matkaan pääsin.
Rannalla joen kuitenkin pirteän mukavaa kävellä oli eilen ja nautin siitä, kun sain omaan tahtiin kävellä ja katsella mahdollisia kuvauskohteita.
Eilen tuli uudet lasitkin, entisillä en oikein päässyt etsintä hyvin lähelle kamerassa.
Nyt näitä koetan käyttää, että silmä tottuu.
Ja taas pääsen nauttimaan valokuvauksen iloista ,toivon mukaan
Ja olokin on kevyt ja hyvä mieli het aamusta

1. Punahattu60 sanoi...

Tervetuloa takaisin, olen kurkkinut monta kertaa, koska aktivoidut, kivaa, kun tulit.
Minä yritän pitää hiilarit joka päivä siinä 50-100 kokonaismäärältään ja tuossa limpussa korkeintaan 20%. En laihtuisi grammaakaan, jos söisin leipää enemmän kuin kaksi siivua päivässä. On niin monta kertaa kokeiltu, että suurempi hiilarimäärä on rasvakudokseni todellinen kasvumoottori. Kiva kun tulit !

perjantai 17.01.2014 klo 07:37

lauantai 18.01.2014

Pirteää ulkoilua pakkassäässä ( -18)
Kameraan tietenkin ulkoiluttaen, välillä autoon lämmittelemään, meinaan pikkusen sormia kipristeli pakkanen imakasti.
Eri puolilla siis autolla ja sitten sieltä luontoon milloin minnekin.
Kotiin tullen vaan imuri kouraan, ettei veltostu, jos olis istunut tuoliin.
Eli hyötyliikuntaa siivoten.
Ja petivaatteet myös pakkaseen ulos lähti.

Ja huomenna painon mittaus, päätän jatkanko tätä hurjaa diettiä vai alanko taas tai jo 5:2 dietille

sunnuntai 19.01.2014

Ulkoilua, rauhaisaa kävelyä maastossa.
Tulee tuosta ainakin pirteä mieli kun aurinko paistaa.
Ei sen kummempaa, kotitöitä vähän, pitäs silittää pyykkiä.
Jahas, mitäs se paino olikaan aamulla... no joo, hyvin menee.
On tainnut nestettä lähteä lirua kehosta.
Taidan jatkaan tätä dieettiä vielä viikon. .ehkä

1. Punahattu60 sanoi...

Ulkona on kulma, istun tässä laiskanlinnassa ja lämmittelen kuuman takan kupeessa. Laiskottaa!

sunnuntai 19.01.2014 klo 21:06