sunnuntai 12.10.2008

OHO! Söin eilen "vain" n.150kcal miinuksella ja paino pätkähti kilon ylöspäin! No okei, söin karkkia ja vaaleeta leipää illalla, joten hiilari turvotusta varmaan ilmassa.. Ja vatsa ollu tukossa pari päivää.. Eikä tullu kauheesti juotua vettä eilen.. Mutta silti jotenkin hassua, kun en syönyt yli kulutuksen kuitenkaan.. Ne on ne iltahiilarit.. Vaikka ihan viimeiseksi söin kyllä rahkaa.. No mut se siitä, ei mua tää kyllä yhtään haittaa! Täähän on vasta eka nousu! Tähän asti tultu kiltisti alaspäin, joten tää oli odotettavissakin..

Tänään pitäis vääntää opparia, mutta tekis kyllä mieli vaan surffailla kaikkia koirajuttuja.. Voi ku saatais se pentu jo! Tai ees tietää että ollaan saamassa se! Tänään kyllä soitan kenneliin..

lauantai 11.10.2008

Jee jee! 62 tasan tänään! Tätä rataa kun jatkuis.. Vaikka mahdotontahan se on.. Mutta hyvä alku! Nyt vaan vielä viis kiloo pois, niin voi olla jo vähän tyytyväisempi itseensä taas.. Siis ihan tekis mieli huokaista että Fiuh!! Tuntu kesällä että en millään taas saa tästä keventely rytmistä kiinni ja noi häät lähestyy uhkaavasti! Mutta nyt voi taas olla positiivisin mielin, enää se on itsestä kiinni, ja enhän mä nyt (ainakaan ennen häitä) luovuta! Mulla on niin vahva motivaattori! Ja siis motivaattorina toimii valokuvat siltä ajalta ku painoin 57,5kg ja kävin ekan kerran sovittamassa mun pukua.. Ja sit ne kuvat ku kävin lopulta puvun varaamassa ja sovitin sitä 64 kilosena!! Ai että kummassa näytin paremmalta?!

Niin ja meidän koiran pennun pitäisi syntyä alkavalla viikolla.. Ei malttaisi oottaa.. Yhessä pentueessa oltiin jo "jonossa", mutta niitä tuli niin vähän ettei meille riittänyt.. Sen verta harvinainen ja haluttu rotu.. Mut nyt on kennelin mukaan aika varmaa että meillekin riittää, ku ollaan oltu jo melko pitkään jonossa! Iik..

perjantai 10.10.2008

Jaahas jaahas.. Aamulla vaa'an viisari oli pikkaisen (100-200g) alempana kuin eilen, mutta en merkannut sitä vielä varsinaiseksi pudotukseksi.. Ajattelin nyt kerrankin pysyä suurissa linjoissa, ja jättää noi alle puolen kilon heitot tyystin merkkaamatta.. Noi lukemat on muutenkin hieman tulkinnan varaisia, kun mulla on tommonen "manuaali-vaaka".. Saa nähä tuleeko viikonlopun aikana jo tuo 62 mittariin, vai meneekö jopa se rikki! Oon ajatellut elellä ihan siivosti koko viikendin..

Tuntuu taas yllättävän helpolta pysyä tässä rytmissä ja elää vajeella.. Kun löytää hyvän rytmin noille perusaterioille, ja päivään yleensäkin, niin täähän käy kuin itsestään.. Ja kun liikkuu joka päivä, ei jää aikaa syödä niin paljon kaikkea turhaa.. Ja nyt ihan viimeisen viikon oon yrittänyt tarjota kropalle sellaista ravintoa että sille on jotain hyötyä siitä! Eli nopeet hiilarit heti reenin jälkeen, ja illalla viimetteeks paljon proteiinia.. Ja suurin osa päivän hiilareista aamulla..

Ei malttais odottaa että pääsee tavoitteeseen..

torstai 09.10.2008

Hurei! Puoli kiloa alaspäin! Hjuva fiilis.. Vaikka ihan ylipaljon painankin, ja olen edelleen omassa huippupainossani, mutta jos näin jatkan tuun olemaan tavoitteessani ajoissa!

Teki eilen hirveesti mieli jotain hyvää, ehkä suklaata, ei oikeestaan karkkia.. Mut en sit syönyt! Kun sain herkun nälän kuitattua läkeroleilla! Jotka on NIIN hyviä! Eilen oli liikunnasta lepopäivä, ja teki ilmeisesti hyvää, kun nesteet tasaantui.. Ja siksi varmaan painokin tuli hieman alas päin..

1. Sannukka81 sanoi...

Minä löysin kanssa eilen Läkerolit Mä toin niitä laivalta poikakaverille ja ne unohtui tonne kaappiin kunnes eilen maistoin niitä. Ei paljon mitään kaloreita ja tosiaan NIIN hyviä!

torstai 09.10.2008 klo 21:47

keskiviikko 08.10.2008

Ei muutosta painoon.. Kurjaa.. Vaikka eihän tässä ole taas pitkään siivosti eleltykään.. Mutta oon onneks löytänyt hyvän rytmin arkeen, ja tätä jatkamalla tuloksia tulee ennemmin tai myöhemmin.. Mieluummin tietty ottaisin ennemmin! Mut vuodenvaihteeseenkin on onneks vielä aikaa.. Melkein voisin ottaa tavoitteeksi vuodenvaihteeseen 57,5kg! Juu, näin on.. ihan toteutettavissa tuolla puolen kilon viikkovauhdilla.. Juuh, sitkeesti vaan eteenpäin.. Ja joka ilta protskuja nassuun, ettei mee lihas!!

lauantai 04.10.2008

Hmm.. Paino pysynyt täällä kilon verran alempana kuin viimeaikoina keskimäärin.. Jee.. Tästä se kyllä taas lähtee, hitaasti, mutta varmasti! Töissä ei just nyt kiinnosta olla, eikä opinnäytetyötä tehdä.. Tekee mieli vaan suunnitella häitä, mutta toisaalta niistäkin alan saada jo ähkyn.. Haluisin niin paljon kaikkea, että en oikeestaan enää tiedä mitä lopulta haluisin.. Voi kun ois jo tammikuun loppu ees..

Sekavia aikoja..

keskiviikko 01.10.2008

Mukava alku.. Ei se näin jatku, mutta kivaa silti.. Puolikiloa alas eilisestä.. Ja parin viikon takaisesta kaverin häiden jälkeisestä turpoamisesta nyt -3kg.. Vaikka tuolloin oli painossa varmaan suurin osa ylimääräistä nestettä, mutta silti! Tästä vaan jatketaan positiivisin mielin, vaikka pudotus hidastuu..