torstai 26.03.2009
Hei!
Kun laihduttamisen alussa paino putoaa nopeammin, pitäisiköhän itselle sanoa joka aamu, että tänään aloitan kuurin?
Eilen pysyin kurissa ja sitä toivon tältäkin päivältä. Töissä iltavuorossa joskus himo iskee tai oikeastaan iltavuoron päätteeksi kotona. Toivoisi vain olevansa niin uupunut, että uni tulee heti.
Aamulla laitoin sokeria teehen aivan pakkoliikkeen omaisesti. Yleensä en edes käytä sokeria.
Inhottavan paljon kaloreita digestive-kekseissä! En syö enää ikinä! Helppoja syödä! Tarvitsee lenkkeillä ylimääräisesti tunti koiran kanssa mokoman kahden keksin takia!
1. Catnip85 sanoi...
Keksit on petollisia. :/ Meilläkin työpaikan pöydälle ilmestyi kulhollinen erilaisia keksejä ja muffinsseja, ja pakko oli taas mutustaa kaksi keksiä. Niinkuin eilen... ja toissapäivänäkin. Mutta nyt siihen tuli loppu! Taisto keksejä vastaan alkakoon...
torstai 26.03.2009 klo 17:05
1913 kcal | Peruskulutus | |
+309 kcal | Liikunta | |
2222 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-618 kcal | Toteutunut vaje | |
1722 kcal | Tavoite | |
1604 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-118 kcal | Tavoitteesta | |
32 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 25.03.2009
Hei!
Mukavaa saada postia ja kannustusta! Se minun viimekesäinen painonpudotus onnistui sillä systeemillä, että jouduin/pääsin vieraisiin ympyröihin ja kohteliaisuuden takia odotin ruoka-aikoja ja söin nätisti veitsellä ja haarukalla istuviltani käsin!
Tässä on suuri vaara, että huonot tavat tulevat takaisin. Sen vuoksi on mukavaa jakaa kokemuksia .
On niin huikaisevan kaunis päivä! Kun saan talon lämmitettyä, lähden kokeilemaan sauvakävelyä koiran kanssa.
Eilisestä ruokalistasta jäi iltapala pois, koska olin koneen ulottumattomissa.
Muutenkin olen ihan uuno, kun söin aamupalan ja senjälkeen menin vasta puntariin. Paino oli sama kuin eilen.
1. Ksp sanoi...
Täältä löytyy tukijoita, kun sellaisia tarvitsee. Aika hieno jo tuo eilinen ruokaympyrä! (täyttäisi minun tavoitteen jo täysin!) Onnea sauvakävelyyn - toivottavasti koira ei luule että kyseessä kepinheittoa sen iloksi!
keskiviikko 25.03.2009 klo 09:47
2. Kirsikka811 sanoi...
Krhm. Mitenköhän tuota sitten ennen söit? Seisaaltasi jaloin?
Päivä on kyllä kaunis, minä katselen sitä lasin takaa töistä käsin. :P
keskiviikko 25.03.2009 klo 09:50
3. Fatima sanoi...
No kun yhtenä aamuna punnaa aamupalojen kanssa, saapi enemmän pudotusta seuraavana aamuna, kun punnaa ennen syöntiä.
Kivaa päivää
keskiviikko 25.03.2009 klo 10:19
4. Annika81 sanoi...
Hei! Tervetuloa mukaan! Ihana on ilma, mutta kylmä vain ...
keskiviikko 25.03.2009 klo 11:08
1922 kcal | Peruskulutus | |
+312 kcal | Liikunta | |
2234 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-795 kcal | Toteutunut vaje | |
1734 kcal | Tavoite | |
1439 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-295 kcal | Tavoitteesta | |
30 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.03.2009
Kuten arvasin, tätä täytyy harjoitella. Kirjoitin äsken pitkän tarinan ja hyppäsin välillä muualle ennen tallennusta ja....
En enää muista mitä äsken kirjoitin, jotain höpinää koiranlenkityksestä ja sen pysähtymistä pissalle kesken juoksun. Juostiin/käveltiin/pissattiin viisi kilometriä minulla puolen kilon painot jaloissa. Harmi, kun ei voi sauvakävellä koiran kanssa.
Eilen en saanut mitään tekstiä syntymään. Sähläsin koneen kanssa ja hukkasin Skypen. Innostukseni ja energiani loppui siihen.
1. Kirsikka811 sanoi...
Hurjasti tsemppiä! Toivottavasti onnistut projektissasi (onnistut sinä! ) ja saat elämästä oikein kunnon otteen! Suklaakätköilläkin voi toisinaan käydä - kunhan se ei ole jokapäiväistä, tai jos on, niin sitten vaan liikettä vastaavasti
tiistai 24.03.2009 klo 15:07
2. Kirsikka811 sanoi...
Jatka vain juttelua ja ruokien merkkailua. BMI on alle 27 ihan tuota pikaa ja kommentoijia piisaa
tiistai 24.03.2009 klo 17:08
3. Fatima sanoi...
Bittiavaruuteen mahtuu tavaraa. Sinne ne varmaan Sinunkin juttusi piiloutuivat.
Oletko kokeillut semmoista vyörärölle laitettavaa talustushihnaa koiruudelle; silloin jäisi kädet vapaaksi sauvoja varten... miettii yksi koiraton.
tiistai 24.03.2009 klo 18:35
4. Fatima sanoi...
No ei Sinulla paljon ole pudotettavaa, mutta ne viimeiset kilot taitaa olla niitä hankalimpia. Kyllä se siitä.
Kivaa iltaa
tiistai 24.03.2009 klo 18:36
1922 kcal | Peruskulutus | |
+312 kcal | Liikunta | |
2234 kcal | Kokonaiskulutus | |
-314 kcal | Tavoitevaje | |
-1050 kcal | Toteutunut vaje | |
1920 kcal | Tavoite | |
1184 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-736 kcal | Tavoitteesta | |
16 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |