Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 09.10.2008
Huomentapäivää!
täällä sitä ollaan kotikotona taas, eilen herkuteltiin iskän syntymäpäivien kunniaksi, mutta kalorit eivät pamahtaneet silti yli 
nyt on paino vaan pudonnu ja pudonnu. oon tosin syöny aika epäsäännöllisesti ja ehkä hivenen epäterveellisesti, että pitäs skarpata. Nytkin nälkä, pitäs mennä aamupalalle mars!
| 2196 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1400 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1696 kcal | Tavoite | |
| 796 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -900 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.10.2008
Sinne meni näköjään toinen mokoma, todella omituista. Mutta pitääpä kiirehtiä taas!
hyvää päivää!
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 1 tunti |
| 2206 kcal | Peruskulutus | |
| +40 kcal | Liikunta | |
| 2246 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -577 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1746 kcal | Tavoite | |
| 1669 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -77 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.10.2008
Sinne läks taas osa painosta, hupskeikkaa!
tarttis äkkiä huitasta naamariin aamukahvit, että sitte vois lähtee kouluunpäin käppäilee. Luojan kiitos aamutunnit 8-10 oli peruttu, niin sai nukkua vähän enempi. oon niin rättiväsyny ja kun koulua on puoli6 asti illalla tänään niin huh.
evästäkin pitäis muistaa pakata. Mutta nyt menoks, etten oo myöhässä!
| Salibandy reipastahtinen | 45 minuuttia |
| 2222 kcal | Peruskulutus | |
| +372 kcal | Liikunta | |
| 2594 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1414 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2094 kcal | Tavoite | |
| 1180 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -914 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 05.10.2008
Tarviiki huitasta aamukahvit naamaan ja lähteä menemään tuonne pelikentille päin. alkaa sarjapelit tänään ja hiukan jännittää kyllä hehe!
aurinkoista sunnuntaita!
| Salibandy/sähly, erittäin vauhdikas | 1 tunti 30 minuuttia |
1. Hih80 sanoi...
Onnittelut uudelle kymmenluvulle pääsemisestä! Ja tsemppiä peleihin=)
sunnuntai 05.10.2008 klo 10:55
| 2234 kcal | Peruskulutus | |
| +938 kcal | Liikunta | |
| 3172 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -598 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2672 kcal | Tavoite | |
| 2574 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -98 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 04.10.2008
Hiphuraa paino alle 90kg ! on se kyllä kiva nähdä tommonen luku aamusella
oon ollu jo super tehokaskin, eilen imuroin ja moppailin lattioita ja tänää laitoin pyykinpesukoneen ja astianpesukoneen pyörimään ja nytte olis tarkotus tehä kouluhommia. Kyllä kannatti jäädä kotio vaan viikonlopuksi!
aurinkokin paistaa ja on mukava ilma, pitäsköhän sitä ehkä kävelylle lähteä tänään, nyt kun oon tosta kävelystä jotenki innostunu. Kummia asioita sitä vaan tapahtuu, kun pyörästä tyhjenee kumi hehe!
oikein hyvää aurinkoista lauantaipäivää kaikille!
| Kävely 6km/1h | 1 tunti |
1. Lahasi sanoi...
Onnittelut No, se meidän isi on vähä sellai hassu; kyl se onnitteli mut si se kuiskaten sanottiin. Ilmeisesti odotti isompaa eroa Mukavaa lauantaita
lauantai 04.10.2008 klo 16:40
| 2234 kcal | Peruskulutus | |
| +326 kcal | Liikunta | |
| 2560 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -587 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2060 kcal | Tavoite | |
| 1973 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -87 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 03.10.2008
Tänään ollu jo parempi olo, tosin mulla on joku pitkittyny krapula, edelleen on särkeny vähän päätä. nyt pidän kyllä juomingeista taukoa. Eilen oli niin karmea olo että hyi että! tänään tarttis saada hommiakin tehtyä kun eilen meni plörinäks.
| Salibandy reipastahtinen | 45 minuuttia |
| 2244 kcal | Peruskulutus | |
| +751 kcal | Liikunta | |
| 2995 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -575 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2495 kcal | Tavoite | |
| 2420 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -75 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 02.10.2008
Tänään oli darrapvä, siksi syömiset ihan mitä sattuu. Paino oli kuitenkin aamulla tosi alhanen JO alle 90kg ! 
outoa, niin outoa.
| 2053 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -121 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1553 kcal | Tavoite | |
| 1932 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +379 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!