Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 21.03.2012

[ Katso ruokalista! ]

2617 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1564 kcalToteutunut vaje
1617 kcalTavoite
1053 kcalSyöty (Toteutunut)
-564 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 20.03.2012

[ Katso ruokalista! ]

2843 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-2205 kcalToteutunut vaje
1843 kcalTavoite
638 kcalSyöty (Toteutunut)
-1205 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 19.03.2012

Salibandy/sähly, vauhdikas1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

2852 kcalPeruskulutus
+578 kcalLiikunta
3430 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-2360 kcalToteutunut vaje
2430 kcalTavoite
1070 kcalSyöty (Toteutunut)
-1360 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 18.03.2012

[ Katso ruokalista! ]

2614 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1565 kcalToteutunut vaje
1614 kcalTavoite
1049 kcalSyöty (Toteutunut)
-565 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 17.03.2012

[ Katso ruokalista! ]

2615 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-2615 kcalToteutunut vaje
1615 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1615 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 16.03.2012

[ Katso ruokalista! ]

2623 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
222 kcalToteutuneet pluskalorit
1623 kcalTavoite
2844 kcalSyöty (Toteutunut)
+1222 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 15.03.2012

Tottelee se kroppa kuria näköjään, ennätyspaino :)

Järjetön jumitus. Ei meinannu millään aueta mut tarpeeks vajetta ni liikahti. 2819 kcal syöty tän viikon aikana. Ja taas, lähteköön nyt sit vaikka selkäydinnestettä kuhan saan sen verran painoo kintuilta pois et jaksan salille asti ! Ei kiinnosta suojarajat sun muut tipan vertaa. Siedän kipua, miksen nälkää siis :D

Tulee kyl aerobista olemaan, lihasta on sen verran et kurkkupurkki aukeaa, LOL

Alkoholi on pahin kaikesta. Kaiken muun horkan pääl saat painojumin, ole hyvä. Sun ei tartte ku siideriä haistella ni paino ei puttoo moneen päivään.

Viikonloppusin jos ottaa ni niit kaloreita irtoo brenkusta nii järettömästi vaikkei mitään muuta tunkis naamaansa :/

Ajateltavaa, hmmmm....

[ Katso ruokalista! ]

2633 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1990 kcalToteutunut vaje
1633 kcalTavoite
643 kcalSyöty (Toteutunut)
-990 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=kekbom