Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 11.10.2008

Tatskaa parannellessa meni päivä aika ja illalla tulikin eteen ravinteliin lähtö...Ensimmäistä kertaa puoleen vuoteen! Eli kalorit kyllä ylittyvät tältä päivältä... Salillekaan en nyt voi muutamaan päivään mennä että saisin tatskan paranemisen kunnolla vauhtiin. Mutta kyllä tämä tästä taas lähtee!

1. Tummasuklaa sanoi...

Saako kysyä minne tatska tuli ja millanen? Unelmoin itelleni tatskaa, josko vaikka palkitsisi ittensä kun on kilo urakan saanut päätöskeen. Porkkanaa siis itselle :)

keskiviikko 12.11.2008 klo 20:27

[ Katso ruokalista! ]

1873 kcalKokonaiskulutus
-347 kcalTavoitevaje
-1528 kcalToteutunut vaje
1526 kcalTavoite
345 kcalSyöty (Toteutunut)
-1181 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 10.10.2008

Tänään oli sit se jännä päivä...eli sain tatskan! Jep, kyllä se sattui mutta ihan sietämisen rajoissa. Välillä toki tuli kohtia et nyt auuuts! mut ääneen en huudellut ja olin ihan paikoillani. Kolmen tunnin jälkeen minulla on ihana kuva ja nyt odottelen että se parantuisi pian! Syömiset meni siinä jännityksessä ihan sivuseikkoina!

[ Katso ruokalista! ]

1873 kcalKokonaiskulutus
-347 kcalTavoitevaje
-760 kcalToteutunut vaje
1526 kcalTavoite
1113 kcalSyöty (Toteutunut)
-413 kcalTavoitteesta
38 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 07.10.2008

Kyllä lapsilla oli hauskaa kun äiti jumppasi oikein jumppavideon tahdissa tänäiltana... Töissä tuli ulkoilukiintiö täyteen (vaikka ihana ilma onkin...)ja pakko oli jotain erilaista keksiä! Hien kyllä sain videon kanssa tosi hyvin, aion joskus tehdä uudestaankin! Nyt taidan ottaa jotain iltapalaa vielä kun on vielä noita kaloreita jäljellä, ettei tulisi ihan älyttömän tiukkaa päivää ja sitten huomen olis päänsärkyä...

[ Katso ruokalista! ]

1873 kcalPeruskulutus
+121 kcalLiikunta
1994 kcalKokonaiskulutus
-347 kcalTavoitevaje
-991 kcalToteutunut vaje
1647 kcalTavoite
1003 kcalSyöty (Toteutunut)
-644 kcalTavoitteesta
43 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 06.10.2008

Aamulla oli kiva käydä puntarissa. Töissä sellasta sutinaa ja sapuskana taas perunaa ja lihasoosia, meni salaatin ja raejuuston puolelle puolelle. Illalla kun tulin jumpilta en voinut vastustaa ihanaa torilta ostettua lihapiirakan puolikasta joka oli jäänyt perheeltä syömättä...kyllä maistui hyvältä! (mutta maistui se myös aika rasvaiselle...) Nyt taas muistaa miltä se maistuu eikä tarvi haikailla perään, vaikkei niitä heti lisääkään saa kun ei ole Kotkan tori lähistöllä!

[ Katso ruokalista! ]

1873 kcalPeruskulutus
+309 kcalLiikunta
2182 kcalKokonaiskulutus
-344 kcalTavoitevaje
-1013 kcalToteutunut vaje
1838 kcalTavoite
1169 kcalSyöty (Toteutunut)
-669 kcalTavoitteesta
38 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 05.10.2008

Ihana rauhallinen sunnuntai aamu! Vähän hommia pihalla ja illalla crossing-tunnille. Ulkona tosi tuulinen syyspäivä, laiskottelen enkä lähde sauvakävelylle vaan satsaan illan tuntiin! Huomenna punnitusaamu, mitähän näyttää?!

[ Katso ruokalista! ]

1879 kcalPeruskulutus
+291 kcalLiikunta
2170 kcalKokonaiskulutus
-361 kcalTavoitevaje
-1358 kcalToteutunut vaje
1809 kcalTavoite
812 kcalSyöty (Toteutunut)
-997 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 04.10.2008

Parturireissu, ja siksi syömiset vähän mitä sattuu. Onneksi proteiinipatukasta saa hyvää ensiapua. Ihanaa oli käydä sukulaisia katsomassa, pitäisi käydä useamminkin!

[ Katso ruokalista! ]

1879 kcalKokonaiskulutus
-361 kcalTavoitevaje
-686 kcalToteutunut vaje
1518 kcalTavoite
1193 kcalSyöty (Toteutunut)
-325 kcalTavoitteesta
42 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.10.2008

Päivä hujahti nopeasti töissä. Vähän vaikea tasapainoilla töissä ruuan kanssa kun ei tiedä mitä aineksia siihen on käytetty. Lohikiusaus tänään, eli en tiedä minkälaista kermaa/kasvisrasvavalmistetta on käytetty. No otin sitä vähän joka tapauksessa. Koti-illan vietossa tuli sadepäivän kunniaksi jäätelöt vastaan... ja äidin osalle tuli vielä vähän tytsän kiposta myös auttaa...Se on huono juttu kun vielä ei osaa täysin olla leikkimittä kompostia!!!

[ Katso ruokalista! ]

1879 kcalKokonaiskulutus
-361 kcalTavoitevaje
-506 kcalToteutunut vaje
1518 kcalTavoite
1373 kcalSyöty (Toteutunut)
-145 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=minna3