Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 17.02.2010
Töistä selvitty ja nyt ruokaa odotellessa.. 
Olipas hyviä itse tehtyjä kasvispihvejä, nam.. 
Harmittaa kun kuntoilu jäi tänään väliin --> vieraita. Nooh, huomenna kahta kovemmin urheilla..
1. Miisuli78 sanoi...
keskiviikko 17.02.2010 klo 07:17
| 1875 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -479 kcal | Tavoitevaje | |
| -840 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1396 kcal | Tavoite | |
| 1035 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -361 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 16.02.2010
| 1606 kcal | Peruskulutus | |
| +458 kcal | Liikunta | |
| 2064 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -520 kcal | Tavoitevaje | |
| -842 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1544 kcal | Tavoite | |
| 1222 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -322 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.02.2010
Niinhän siinä kävi, kilo tuli takas.
| 1614 kcal | Peruskulutus | |
| +436 kcal | Liikunta | |
| 2050 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -560 kcal | Tavoitevaje | |
| -761 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1490 kcal | Tavoite | |
| 1289 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -201 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 13.02.2010
Se olis sitte lauantai..
| 1599 kcal | Peruskulutus | |
| +664 kcal | Liikunta | |
| 2263 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -454 kcal | Tavoitevaje | |
| -1458 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1809 kcal | Tavoite | |
| 805 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1004 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.02.2010
Se olis sitte taasen viikonloppu edessä. Ja huomenna pitäis mennä kaverien työ iltaa istumaan ja varmasti tulee taas herkkuja syötyä. Ja tästähän seuraa sitten se painon nousu taasen --> maanantaina vaaka näyttää taasen liikaa.. 
| 1599 kcal | Peruskulutus | |
| +444 kcal | Liikunta | |
| 2043 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -448 kcal | Tavoitevaje | |
| -1105 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1595 kcal | Tavoite | |
| 938 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -657 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.02.2010
| 1599 kcal | Peruskulutus | |
| +427 kcal | Liikunta | |
| 2026 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -443 kcal | Tavoitevaje | |
| -871 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1583 kcal | Tavoite | |
| 1155 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -428 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.02.2010
| 1606 kcal | Peruskulutus | |
| +407 kcal | Liikunta | |
| 2013 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -481 kcal | Tavoitevaje | |
| -884 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1532 kcal | Tavoite | |
| 1129 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -403 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit