perjantai 13.06.2008

Perjantain punnaus. Edellistä vähän paremmaks, nyt -400g! Woohoo.

Tänään ois oltava tarkkana puputuksen suhteen, jotta se mekko menee huomenna kiinni... Mut taas jo aamusta sellaset syömishimot, että hohhoijjaa. Argh!

Harjoitan itsehillintää, päivä pyhitetty sille. Esikoisen kanssa vaivaiset 3 tappelua ennen tarhaan lähtöä, hmmmmmph. Ei hyvä päivä yrittää vähentää tupakointia.

1. Ronja6 sanoi...

Onnea -400g ja nyt vain vettä ja paljon että syömishimot hukkuu...toivoyttavasti eivät ole opetelleet uimaan (ne himot meinaan) mukavaa perjantaita

perjantai 13.06.2008 klo 10:52

2. Tippurainen sanoi...

Ja hyvä sinä!!! Hieno pudotus!!

perjantai 13.06.2008 klo 17:33

torstai 12.06.2008

Paska päivä edessä, vannon ja vakuutan. Helkkarin huonot yöunet ja jo kuudelta tajuton nälkä. Puoleen päivään mennessä oonkin syöny jo lähes kaikki kalorit, eikä toivoakaan keretä lenkille ennen perheen päivällistä. Pitäisi kai siis tehdä lupaus ja päätös hoitaa iltalenkki kunnialla, ukkostaa tai ei, ja saako koirat revittyä mukaan vai ei.

Että tekiskö sen päätöksen nyt vai vasta kahvin jälkeen.

1. Ronja6 sanoi...

Tee päätös nyt täällä blogeissa ukkostaa ja salamoi siellä täällä, minä jo mietin että ovatkos miehet tehneet vallankaappauksen ja naisten vastarintaliike on tänne palstoille perustettu. Mutta mukavaa päivää siltikin ja tsemppiä

torstai 12.06.2008 klo 11:02

2. Taika3 sanoi...

Hui. luin hirveästä päätöksestäsi Ronjan palstalta. Olitpa julman keinon keksinyt. Oikea masokisti taidat olla. Oikein hauskaa päivää, jos yöstä tulle huonompi.

torstai 12.06.2008 klo 11:19

keskiviikko 11.06.2008

Hoikkis olo, tulis jo perjantain punnitus!

Viikonloppuna onkin häät ja muut menot, pakko kiristellä nyt loppuviikko kunnolla. Punttausta heti aamusta ja lenkit myöhemmin vielä. Mekko mahtu päälle, woohoo.

--

Kirottu ukkonen vei lenkkeilyfiilikset illalta.

1. Ronja6 sanoi...

Juhlia sitä on tääläkin päässä, joten punttaile munkin puolesta, että minäkin mahtuisin mekkooni

keskiviikko 11.06.2008 klo 12:31

tiistai 10.06.2008

Pitkäksi venynyt viikonloppu takana, nyt väsyneenä mutta onnellisena tähän viikkoon. Onneks ei tarvi uskaltaa vaa'alle ennen perjantaita.

Käsipainoilla puolen tunnin aamujumppa (in zone 12 min, 64 kcal) - sadelenkin korviketta...

Tunnin ulkoilu lasten kanssa (in zone 32 min, 202 kcal) - hiostava keli tuulesta huolimatta, yäks.

Illalla vielä tunti koirien kanssa (iz 19 119kcal).
^ Treenailen ja testailen miten merkata noita itelleen, älkäähän häiriintykö.

1. Ronja6 sanoi...

Mukavaa ja kevyttä tiistaita täältä tihkusateisesta ja koleasta pohjanmaan säästä(melkein talvivarusteita kaipaa uudelleen kehiin) tsemppiä punnituksen odotukseen

tiistai 10.06.2008 klo 12:12

2. Ronja6 sanoi...

Olen tarkoituksella vähän aikaa merkkaamatta, että oppisi kontrolloimaan itsekin jotain, mutta veden juonti meinaa tyystin unohtua, aamulla just mietin, että kohta taas viikon merkkailen ja kertaan onko opit mennyt perille

tiistai 10.06.2008 klo 15:40

perjantai 06.06.2008

Viikkopunnitus, mut buu. Ei tehny mieli nousta parin ummetuspäivän jälkeen mokomalle vaa'alle, antoi se sentään vähän pienempiä lukuja kuin viikko sit. Hurjat 300g kai.

Tänä viikonloppuna ei taas laskeskella kuin korkeintaan mielessä näitä helkkarin kaloreita. Maanantaina pirtsakkana kehiin, hyvää viikonloppua!

1. Tuula sanoi...

Mukavaa viikonloppua sinnekkin Maanantaina sitten ruotuun

perjantai 06.06.2008 klo 08:12

2. Ronja6 sanoi...

No mutta -300g on paaaaljooon enemmän kuin jos siinä olisi plussa edessä mukavaa perjantaita ja tsemppiä

perjantai 06.06.2008 klo 09:55

3. Caffelatte sanoi...

Itse asiassa 300g on hyvä viikkpudotustulos, mutta ymmärrän sun tuntemukset. Mulle tuli samat lukemat kuluneelta viikolta, ja tuntui kuin vaaka olisi tehnyt mua kohtaan suurta vääryyttä..! Mutta oikeasti, se ON ihan hyvä tulos!

tiistai 10.06.2008 klo 13:29

torstai 05.06.2008

Apua, eilen meni keltaseks ja tää aamu alko raskaasti ruokaillen. Huomenna punnitus ja taidan vajota maan alle häpeämään!

Mut oli niin poikkeuksellista et mies heräs tekemään aamupalaa koko perheelle, etten kyennyt kieltäytymään sämpylöistä ja kananmunista, en edes jogurtista! No jätskistä olisin kyllä voinut mutta sit se ois syöny 2 ja hyvä kun housut menee nyt kiinni. Mitä vain toisen vuoksi!

Apua. Ei se niin vakavaa, huomasin tänään et mulla on hyvä pylly. Ihan sama huomaako sitä kukaan muu (paitsi et miehelle vihjasin ja se hetken tutkittuaan huomas saman).

1. Ronja6 sanoi...

Noita positiivisia asioita pitäisi ehkä listata itselleen valmiiksi ja sieltä ammennetaan aina kun tuntuu että asiat tökkii, mutta tuo perusteellinen tutkinta. .hmmm pannaan harkintaan täälläkin mukavaa kesäpäivää ja tsemppiä

torstai 05.06.2008 klo 11:57

2. Ronja6 sanoi...

Toisaalta teit oikean UROTEON uhrautumalla sen jäden suhteen mä en kyllä olisi millään pystynyt .....hih hihii

torstai 05.06.2008 klo 11:58

keskiviikko 04.06.2008

Oikein huonoa huomenta! Ääh, ei noin saa toivottaa. Huomenta vaan!

Nyt on yöt ihan karmeinta aikaa, en saa kunnolla nukutuksi. Syynä nuoremman muksun hampaat, isomman vatsakivut, miehen kuorsaus... Mitä vaan, minä se en täysillä nuku.

Ja siitä seuraa armotonta syöpöttelyä, piristyksen hakemista hiilariherkuista, kuten tämäkin aamu osoitti. Kaveri kävi kahvilla ja toi mukanaan muffinsseja. Voih! Olisinpa edes tajunnut aamulla jättää ne karjalanpiirakat syömättä ja valinnut fiksusti puuron!

Todella hankalaa nyt uskotella itselleen, että loppupäivänä on vielä syötävä jotain. Lupasinhan joskus, että herkut eivät tule korvaamaan kunnon aterioita ja jos niitä herkkuja on pakko vedellä niin sitten pyöritään morkkistuskissa plussakalorein.

Voi huokaus.

Eilinen metsäily koirien kanssa tuntui reisissä, syke ei noussut mittarin mukaan mihinkään, joten merkkailematta ylös tuommoiset jää. Pää kyllä lepäs ja aion ehtiä tänäänkin luontoon.

Muffinssit on nyt unohdettava, illalla normaali jauhelihasafka. Tsempit muille!

1. Ronja6 sanoi...

Minkäs hiilaripeikon murjomaksi olet joutunut, kun noin puhkut ja puhiset(nyt ruttaat sanomalehden palloksi ja potkit ns. "ruttupalloa"että pahin puhina ja puhkuminen helpottaa mukavaa kesäpäivää sinulle ja tsemppiä

keskiviikko 04.06.2008 klo 11:27

2. Ronja6 sanoi...

Et kyllä sellaista tee, mutta pistä menemään Romulle, samalla se pudottaa meidän muidenkin kiloja kun vauhtiin on päässyt

keskiviikko 04.06.2008 klo 12:15

3. Minisini sanoi...

Pakko kysyä, ku olit Tippuraiselle kirjottanu, et sulla on Polarin sykemittari. Onko se ollu hyvä tms.? Oon pitkään katellu uutta sykemittaria, mut en tiiä mikä ois hyvä, mulle kyl sanottiin, et Polarilta löytyy parhaimmat. Oma Sigma on ainaki iha P¤¤¤A!

keskiviikko 04.06.2008 klo 15:12

4. Tippurainen sanoi...

Siinä on todella epäselvät käyttöohjeet. Meinaa hermo mennä kun yrittää löytää sieltä jotain.

keskiviikko 04.06.2008 klo 22:59